Natürlich Leicht Sein

In dieser Podcast Folge möchte ich dir meine Erfahrungen mit der Meditation mitteilen. Ich möchte dich dazu einladen, dass du dir dieses Geschenk einmal selber gönnst. Ich möchte dir die Angst davor nehmen, dass es nichts gibt was du in der Meditatio...

Diese „Guten Morgen Meditation“, soll eine Unterstützung für dich sein, voller Dankbarkeit den Tag zu beginnen. Sie dauert knapp 11 Minuten und ist für jeden geeignet. Anfänger oder Fortgeschrittene, das spielt absolut keine Rolle. Schenke dir diese...

In dieser kurzen Meditation - ca. 8 Minuten - möchte ich dich dabei unterstützen, deine Energie durch ein bewusstes atmen wieder zu steigern. Ich zeige dir hier einen Weg, wie du dir genau das geben kannst, was du vielleicht in diesen Moment „verlore...

Anstatt immer dieses große Wort von Selbstliebe, wie eine Art Druck in einem zu spüren möchte ich dich heute dazu einladen, das Wort Selbstliebe durch „Milde“ zu ersetzen. Denn wenn du es noch nicht schaffst, deine Selbstliebe in dir zu erwecken, sie...