Podcaster
Episoden
03.12.2022
26 Minuten
In dieser Podcast Folge möchte ich dir meine Erfahrungen mit der
Meditation mitteilen. Ich möchte dich dazu einladen, dass du dir
dieses Geschenk einmal selber gönnst. Ich möchte dir die Angst
davor nehmen, dass es nichts gibt was du in der Meditatio...
11 Minuten
Diese „Guten Morgen Meditation“, soll eine Unterstützung für dich
sein, voller Dankbarkeit den Tag zu beginnen. Sie dauert knapp 11
Minuten und ist für jeden geeignet. Anfänger oder Fortgeschrittene,
das spielt absolut keine Rolle. Schenke dir diese...
02.12.2022
8 Minuten
In dieser kurzen Meditation - ca. 8 Minuten - möchte ich dich dabei
unterstützen, deine Energie durch ein bewusstes atmen wieder zu
steigern. Ich zeige dir hier einen Weg, wie du dir genau das geben
kannst, was du vielleicht in diesen Moment „verlore...
12 Minuten
Anstatt immer dieses große Wort von Selbstliebe, wie eine Art Druck
in einem zu spüren möchte ich dich heute dazu einladen, das Wort
Selbstliebe durch „Milde“ zu ersetzen. Denn wenn du es noch nicht
schaffst, deine Selbstliebe in dir zu erwecken, sie...
10 Minuten
In dieser neuen Folge möchte ich Dir eine geführte Meditation
vorstellen, die sich bewusst auf Deine Atmung konzentriert. Diese
kurze Meditation ist super dafür geeignet, um Dich in Deinem Alltag
wieder neu auszurichten. Gerade wenn Du vielleicht sch...
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Natürlich Leicht Sein
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