Podcaster
Episoden
27 Minuten
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Kann gesunde Ernährung zu einem Problem werden? In dieser
Podcastfolge tauchen wir tief in ein Thema ein, das selten offen
besprochen wird: der schmale Grat zwischen einer gesunden
Ernährungsweise und der Gefahr, in ungesunde...
29 Minuten
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Hast du dir schon mal überlegt, wie stark Social Media deinen Weg
zur Traumfigur beeinflussen kann? In dieser Episode tauche ich in
ein Thema ein, das oft unterschätzt wird: Die Rolle von Social
Media beim Abnehmen und wie de...
28 Minuten
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Bist du bereit für die Fortsetzung? In dieser Episode setze ich
genau dort an, wo wir in Teil 1 aufgehört haben, und gehe noch
tiefer auf die Fragen ein, die dir auf deiner Abnehmreise
wirklich auf den Nägeln brennen. Zusamme...
32 Minuten
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In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen und
beantworte deine dringendsten Fragen zum Thema Abnehmen – die
nackte Wahrheit, ganz ohne Schnickschnack. Wie gehst du mit den
täglichen Herausforderungen im stressi...
34 Minuten
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In dieser Podcastfolge entlarve ich die verborgenen Gefahren, die
mit dem übermäßigen Tracking von Ernährung und Fitness
einhergehen. Diese Folge ist ein Muss für jeden, der sich jemals
unter Druck gesetzt gefühlt hat, durch...
Über diesen Podcast
Der Podcast rund ums Thema schnelles und einfaches Abnehmen für
alle, die endlich Ergebnisse auf der Waage und im Spiegel sehen
wollen. Hier geht es um rigorose Ehrlichkeit. Was funktioniert
wirklich und was ist nur blanke Theorie?
Ich bin Marcus Milarov - Abnehmcoach, langjähriger
Geschäftsleiter von mehreren Fitnessclubs, Dozent, Ausbilder für
Fitnessberufe und Experte für Gewichtsreduktion aus Berlin.
Tauche mit mir in die Welt der Stoffwechseloptimierung ein und
entdecke, was jenseits von Kalorienzählen und weniger essen
möglich ist.
Kennst du das Gefühl, aus Stress oder emotionalen Gründen zu
essen? Ich werde diesem Teufelskreis den Kampf ansagen und
nachhaltige Strategien entwickeln, um emotionales Essen zu
überwinden und Stressessen in den Griff zu bekommen.
Keine Zeit? Kein Problem!
Dieser Podcast ist für alle, die keine Lust mehr haben, kostbare
Momente mit komplizierten Diäten zu verschwenden. Er ist ein
unverzichtbarer Begleiter für müheloses Gewicht verlieren, selbst
wenn dein Leben von Beruf und Familie in Beschlag genommen
wird.
Gemeinsam werden wir beweisen, dass Abnehmen mit Leichtigkeit und
Freude möglich ist – und das sogar mit Kindern im
Schlepptau.
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