Podcaster
Episoden
51 Minuten
Du hast sicher schon vom ATEM als ein Helfer in der Not gehört.
Ein anderes Wort, was einem in diesem Zusammenhang in letzter
Zeit immer wieder begegnet ist BREATHWORK. Und um die Kraft des
bewussten Atems geht es in dem Gespräch mit der Expert...
12 Minuten
Na, wer sitzt am Steuer deines Lebens? Und wenn du denkst, was
soll das, ICH natürlich, lad ich dich in dieser Folge ein, mal
genauer hinzuschauen.
In uns allen stecken ganz unterschiedliche innere Anteile.
Da sie sehr verschieden sind...
51 Minuten
Mir begegnen immer mehr Menschen für die regelmäßige
Kopfschmerzen oder Migräne zum Leben gehören. Aus diesem Grund
beleuchte ich mit der Ärztin und Ayurveda Expertin Miriam Söthe
das Thema für Betroffene und auch Angehörige und Freunde.
In...
07.10.2024
24 Minuten
In der heutigen Folge geht es um die alte Heilkunst, die der
Japaner Mikao Usui Anfang des 20. Jahrhunderts wieder- entdeckte
und REIKI nannte. Erfahre, wie dich Reiki unter-stützen kann.
Durch das Auflegen deiner Hände – oder das Behandeln i...
17 Minuten
Wenn du diesen Podcast und mich schon kennst, weißt du, dass ich
Selbstfürsorge und gesunde Routinen sehr schätze und sie mich
durch herausfordernde Zeiten getragen haben.
In der heutigen Folge geht es darum, warum es oft nicht ausreicht
nu...
Über diesen Podcast
In dem Podcast erfährst du, warum Selbstfürsorge so wichtig ist und
du die höchste Priorität in deinem Leben haben darfst und solltest.
Die Solofolgen, Meditationen und Interviews mit inspirierenden
Kolleg*innen unterstützen dich durch Impulse und konkrete Übungen
tiefe Entspannung und innere Gelassenheit zu deinem neuen Normal zu
machen. Jeden zweiten Montag kannst du dich auf eine neue Folge
freuen. Coverfoto: Grit Siwonia
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