Walk & Talk - der Flanieren & Schwadronieren Podcast

Get to work! This is the claim of Hugo Hugemarq. The 29 year old is a full time athlete from Sweden. In 2023 Hugo stareted to compete in Hyrox and is now one one of the top athletes in this sport. Hyrox started in Germany in 2017 and is currently the fastes growing fitness sport in the world. In this podcast episode you´ll get to know Hugo, his backgroud and imense effort to become a better athlete every day. For more than five years he has been training every day! So listen and - get to work...

In der Ferne sieht man die Alpen. Wunderschöne Badeseen sind nur einen Steinwurf entfernt. Saftige Wiesen auf denen glückliche Kühe grasen. Das ist die Heimat von Andreas Hofmeir. Durch diese Urlaubskulisse darf ich, mit dem wohl besten Tubisten Deutschlands - wenn ich der Welt - flanieren. Bei unserem Spaziergang unterhalten wir uns über seine nicht geplante Karriere, über seine Zeit in der Popstarbranche bei Labrassbanda, wie man aus dem Landesjugendorchester rausfliegen kann, warum man bei den Berliner Philharmoniker besser keine Witze erzählt und wie wir die Welt retten...

Ingo Froböse ist der Leiter des Instituts für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Er weiß was gut für uns ist und wie wir fit bleiben. Egal, ob jung oder alt, Bewegung und Ernährung sind wichtig für einen gesunden Körper und einen wachen Geist. Das ist keine neue Erkenntnis. Aber kaum jemand kann die Erkenntnisse der Wissenschaft so gut und verständlich erklären wie Ingo Froböse. Sein aktuelles Buch heißt: "Der Stoffwechsel Kompass". Während unseres Spaziergangs sprechen wir über seine sechs Joggingrunden die Woche, über die Wichtigkeit von Krafttraining, über die Versuchung mit Doping leistungsfähiger zu werden und welche Kicks er sich heute sucht, denn einen Wettkampf, bei dem eine Uhr mitläuft, hat er seit Mitte der 1980´er Jahre nicht mehr bestritten. Diese Podcast Ausgabe macht euch noch nicht automatisch fitter, schlanker oder wacher, aber sie kann dabei helfen, die Hintergründe zu verstehen, warum es sich lohnt, dem inneren Schweinehund mal öfter in den Hintern zu treten... Viel Spaß beim Hören!

...schrieb Carolin Kebekus als Kommentar unter Sabine Heinrichs Instagram Nachricht, in der sie verkündete, dass sie ab Sommer 2021 im ZDF "Das große Deutschland-Quiz - Das Spiel für unser Land" am Samstagabend moderieren wird. Sabine ist Profi in Sachen Wort und Arbeit am Mikrofon. Seit zwanzig Jahren hört man ihre Stimme im Radio beim WDR. Erste Station: 1Live und seit fünf Jahren weckt sie den Westen im WDR 2 Morgenmagzin. Davor absolvierte sie ein Volontariat bei Antenne Unna. Der Rest der Republik durfte sie bei "Unser Star für Oslo" kennenlernen und bei der Echo Verleihung 2010. Ihr Debütroman "Sehnsuch ist ein Notfall" erschien 2014. Ein Jahr später wurde sie Mutter. Ich kenne Sabine seit unserer gemeinsamen Zeit bei 1Live. Allerdings waren wir noch nie gemeinsam spazieren. Saine geht auch nicht gerne spazieren, sie geht lieber laufen. Dabei kann man aber nicht ganz so gut reden. Und das wollen wir. Wir besuchen einen ihrer Lieblingsorte in der Kölner Innerstadt, wir sprechen darüber, wie nah Corona auch an Sabines Leben gekommen ist, das auch ein Deutscher Fernseh- und ein Radiopreis sie nicht davor bewahrt hat im Frisörsalon ihrer Mutter Haare zu fegen und warum das Album "Evermore" von Taylor Swift Sabine auch bei den kommenden Aufgaben helfen wird. Viel Spaß mit Walk & Talk - Flanieren und Schwadronieren mit Sabine Heinrich - die MODERATORIN!