Ganz Gesund - Dominik Barkow MyBodyMind

Ganz Gesund - Dominik Barkow MyBodyMind

Episoden

118 - Faszien-Therapie - Die Schmerzen weg rollen
20 Minuten
Verspannungen durch verklebte Faszien mit Hilfe einer Rolle oder einem Ball beseitigen - Das ist ein sehr verbreiteter Irrglaube. Wofür das Faszien rollen wirklich gut ist, wie viel Kraft man eigentlich für einen wirksamen Effekt braucht und welche b...
117 - Gehirngesundheit - Das kannst du heute schon tun - Interview mit Medizin-Doktorand Alessandro Falcone
54 Minuten
Das Gehirn aktiv dabei unterstützen im Alter gesund zu bleiben? Das geht! Bewegung und Ernährung sind hierbei die Haupt-Komponenten. In der heutigen Interview erklärt Medizin-Doktorand Alessandro Falcone, wie diese Unterstützung am besten funktionier...
116 - Eiweiß - Der Baustoff unseres Körpers
26 Minuten
Whey fürs Gym, Fleisch, Erbsen - diese Dinge haben eines gemeinsam: Sie sind Eiweiß-Lieferanten. Eiweiß ist der Baustoff für unseren Körper und da sich Zellen täglich erneuern haben wir einen täglichen Bedarf an Eiweiß. Was Eiweiß im Detail macht, wi...
115 - Vertrauen vs. Kontrolle - Tina Tanšek im Gespräch mit Vertrauensexpertin Eva Schulte-Austum
50 Minuten
Vertrauen ist die Grundlage von zwischenmenschlichen Beziehungen. Eigentlich ist uns das allen klar und doch fällt es vielen von uns sehr schwer, sich selbst und anderen zu vertrauen. --> Was macht Vertrauen aus, und warum ist es so entscheidend für...
114 - Versteckte Zucker-Fallen mit Jessi Nitschke
51 Minuten
Dass Zucker kein gesundes Lebensmittel ist, ist allgemein bekannt. Im heutigen Interview mit Jessi Nitschke klären wir, was an Zucker so ungesund ist, in welchen Lebensmitteln er sich versteckt, ob man eine Zucker-Sucht bekommen kann und ob man Zucke...

Über diesen Podcast

Dominik Barkow ist ehemaliger Schmerzpatient und gehört inzwischen zu den bekanntesten Gesundheitscoaches im deutschsprachigen Raum. Als Gründer des ganzheitlichen MyBodyMind-Konzepts hilft er zusammen mit einen Team von Experten auf wissenschaftlicher Basis wieder ein gesünderes Leben zu führen und damit die Ursachen von körperlichen und mentalen Problemen selber in die Hand zu nehmen, anstatt nur Symptome behandeln zu lassen. Du brauchst unsere Hilfe und willst deine Probleme nachhaltig mit unserem Expertenteam in Form unseres ganzheitlichen Gesundheitscoaching online in den Griff bekommen? Dann lass dich gerne kostenlos von uns beraten unter http://podcast.mybodymind.de

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