Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.

Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.

Episoden

Feng Shui für Zuckerfreiheit: Wie du deine Küche und Ernährung optimierst
42 Minuten
„Feng Shui ist die Kunst, das Chi, die Lebensenergie, in Einklang mit unserer Umgebung zu bringen.“ In dieser Folge erfährst du, wie du durch bewusste Lebensmittelwahl und die Prinzipien von Feng Shui deine Zuckerfreiheit unterstützen kannst: Chi - D...
Zuckerfrei und gesund abnehmen: Was wirklich zählt- Interview mit Serdar von FettUcation
1 Stunde 2 Minuten
In dieser Episode des Zuckerfrei beginnt im Kopf Podcasts spreche ich mit Serdar vom FettUcation Podcast über die Herausforderungen beim Abnehmen und die Mythen rund um schnelle Lösungen. Gerade wenn wir zuckerfrei leben wollen, ist oft der Wunsch ab...
Starke Entscheidungen für deine Zuckerfreiheit: So programmierst du dein Gehirn um
35 Minuten
„Es sind nicht unsere Fähigkeiten, die zeigen, wer wir sind, sondern unsere Entscheidungen.“ – Joanne K. Rowling In dieser Folge erfährst du, wie du starke Entscheidungen für deine Zuckerfreiheit treffen kannst: Butterfly-Effekt: Du lernst, wie klein...
Wie Du die Kunst des Schauspiels nutzen kannst um zuckerfrei zu werden
44 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie du die Kunst des Schauspiels nutzen kannst, um zuckerfrei zu werden – inspiriert von den Methoden Stanislawskis und Tschechows, den Begründern moderner Schauspieltechniken. Du lernst, wie du die Rolle deines zuckerfre...
Ist Zucker der Feind deines Zyklus? - Interview mit Anne Lippold
40 Minuten
Anne, eine renommierte Zyklus-Expertin, erklärt die tiefgreifenden Zusammenhänge zwischen unserer Ernährung, insbesondere dem Konsum von Industriezucker, und unserem hormonellen Gleichgewicht. Der Verzicht auf Industriezucker kann einen erheblichen E...

Über diesen Podcast

"Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix" verbindet das Thema Zuckerfrei mit Psychologie. Kognitiv wissen wir so viel über Industriezucker und kommen dennoch nicht los! Ich zeige dir Tools und Wissen, wie du Du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker Identität transformieren kannst. Sowie Know How psychologischer Modelle, die Du in Deinem Alltag nutzen kannst💪 Ich verspreche Dir Du wirst mit Industriezucker, Snickers und co. nichts mehr zu tun haben wollen und das ist gut so! *Hier spricht ein Ex-Nutellaholic😊🍫* Sei gespannt auf ganz viele Werkzeuge und Tipps wie du WIRKLICH und DAUERHAFT vom Industriezucker loskommst! Experteninterviews, Solofolgen mit wichtigsten Learnings und ganz vielen Aha-Erlebnissen. Dieses Wissen wird dein komplettes Leben verändern! Den Mensch, den Du ohne das Suchmittel INDUSTRIEZUCKER kennenlernen wirst, ist die schönste, stärkste und gesündesten Version, die Du Dir nur vorstellen kannst körperlich und mental! Ich freue mich so sehr auf unsere Reise, teil das Wissen so gern, es können garnicht genug Menschen davon wissen! Mehr Infos auf: https://leandra-fili.de/ Hör gern rein, ich freue mich auf Dich! Deine Lea🌷 Wie die großartige Marie Curie schon sagte: „Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“

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