Body & Soul Performance - Der Weg zu deinem Wohlfühlkörper

Body & Soul Performance - Der Weg zu deinem Wohlfühlkörper

Episoden

#18 Meditation - Schlafensmeditation - Zur Ruhe kommen - Loslassen vom Gedankenkarussell
12 Minuten
Für einen tiefen und erholsamen Schlaf ist es grundlegend wichtig, das wir vor dem Einschlafen von belastenden Gedanken loslassen und körperlich und geistig zur Ruhe kommen. Genau dabei hilft dir diese Meditation! Ich wünsche dir einen erho...
#17 Meditation - Finde in deine innere Kraft - Loslassen von belastenden Emotionen
17 Minuten
In dieser geführten Meditation bringen wir dich zurück in deine innere Mitte und deine Kraft! Du löst dich von belastenden Emotionen und befreist dich von der Schwere, die manchmal auf unseren Schultern lastet. Danach versetzt du dich in einen...
#16 Die richtige Atmung - All you need to know! - Wie du Kopfschmerzen in 10 Minuten auflöst! - Das Potenzial verschiedener Atemtechniken
19 Minuten
In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein extrem wertvolles Werkzeug an die Hand... Deine Atmung! Richtig und bewusst genutzt kannst du mit deiner Atmung ein riesiges Potenzial entfalten und körperliche + seelisch/ geistige Beschwerden vo...
#15 So entstehen Krankheit und Gesundheit - Der Weg zur Heilung
18 Minuten
Krankheiten entstehen durch eine falsche Ernährung. Gluten macht dich krank. Fleisch ist ungesund. Durch die richtigen Supplements wirst du gesund... Kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Dazu sage ich: Bullshit! All das glaubte ic...
#14 Das richtige Mindset entwickeln - Interview mit Valerie Driessen
38 Minuten
In dieser Interviewfolge mit Valerie Driessen sprechen wir über viele spannende mentale Themen! Wir teilen ein offenes Gespräch und sprechen über unsere Erfahrungen und Erkenntnisse auf unserem Lebensweg. Wir zeigen dir auf, warum du im Auß...

Über diesen Podcast

Body and Soul Performance ist das Erfolgskonzept von Fabian Siedler und Ann-Kathrin Knaup, mit dem du innerhalb weniger Wochen: - den Weg zu deinem Wohlfühlkörper entdeckst - Klarheit und Übersicht über die notwendigen Schritte gewinnst - einfach und nachhaltig abnimmst - endlich Spaß and der Ernährung findest - Nackenschmerzen und -verspannungen löst - eine neue Lebensenergie dir spürst - die Leichtigkeit im Leben zurückgewinnst und vieles mehr! Bist du Bereit dafür? Dann trag dich gerne ein für ein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/fabian-siedler/30min

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