Podcaster
Episoden
60 Minuten
In der heutigen Folge geht es - der Titel legt es nache - um
Veränderungen und Abschiede. Und das hat einen ganz konkreten
Bezug: Für Anja wird dies die letzte Folge bei "Let's talk about
Stress, baby!" Da Abschiede nicht nur mit Veränderungen,...
50 Minuten
Für diese Folge sind Anja und David gleich zwei Mal versetzt
worden. Wirklich improvisieren mussten sie auch dieses Mal nicht,
denn die Absagen kamen mit etwas Vorlauf. Aber sie haben dennoch
aus der Not eine Tugend gemacht und reden daher dies...
45 Minuten
Wie klingt das Wort "Selbstoptimierung" für dich? Rundum positiv?
Oder eher negativ? Anja und David schauen in dieser Podcast-Folge
genauer hin und differenzieren: Wo endet Selbstfindung und
Selbstverwirklichung, wo beginnt Selbstoptimierung (u...
05.05.2024
47 Minuten
Heute geht es um einiges – und noch viel mehr! Es geht um die
Fülle und unsere Probleme mit ihr. Denn Reichhaltigkeit klingt
zwar nach Schlaraffenland, kann uns aber auch stressen. Fülle,
das bedeutet nicht nur viel Essen – auch wenn das insbes...
07.04.2024
51 Minuten
Heute geht's um Sport und Bewegung!
Wir lernen die ehemalige Leistungssportlerin Anja heute mal als
"Bewegungsmuffel" kennnen und diskutieren, ob Bogenschießen Sport
ist oder eher nicht.
Wir erfahren, warum uns Bewegung sowohl in der Stress-P...
Über diesen Podcast
„Let’s talk about Stress, baby“ ist dein Podcast rund um das Thema
Stressmanagement. Du erfährst in diesem Podcast z.B. wie Stress
eigentlich entsteht, auf welchen unterschiedlichen Ebene wir Stress
wahrnehmen und was du ganz konkret tun kannst, damit du dich
weniger gestresst fühlst und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in
deinem Leben erfährst. Jeweils am ersten Sonntag eines Monats
sprechen Anja Kruppa (www.anjakruppa.de) und David Neumann
(www.neumann-coaching.com) auf ihre ganz eigene und charmante Weise
über ihre persönlichen Erfahrungen mit Stress und nehmen dich mit
auf eine Reise in die Welt des Stresserlebens und vor allem der
Stressprävention. Jede Folge enthält außerdem wertvolle Tipps
für ein tieferes Verstehen des eigenen Stresserlebens und
-verhaltens sowie weniger Stress in deinem Alltag. Sende dein
Feedback oder Wünsche für weiter Folgen gerne an
letstalk@aboutstress.de.
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