Anleitung zum Glücklich-Sein: Lebensstil, Psyche, Ernährung
Glücklich-Sein... wollen wir doch alle! Doch was heißt das überhaupt? Und auf welchen Säulen baut es auf? Und noch wichtiger: Haben wir diese Säulen in der eigenen Hand? Genau um diese 3 Fragen dreht sich dieser Podcast.
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14 Minuten
Link zum Bild wie Testosteron gebildet wird:
https://drive.google.com/file/d/14JvZaxkUhritOcXF9t4YjTi3-aJQI11L/view?usp=sharingGute
Quelle von Omega 3: https://www.amazon.de/dp/B0BJVH9V5X?ref=nb
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9 Minuten
Link zur Studie:
https://energyforhealth.de/haben-omega-3-fettsaeuren-auswirkungen-auf-die-aufnahme-von-mikronaehrstoffen-ergebnisse-einer-masterarbeit/
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https://www.youtube.com/watch?v=vdB...
21 Minuten
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(diese Pyramide zeigt die Definition von
"Glücklich-Sein")
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Über diesen Podcast
Glücklich-Sein... wollen wir doch alle! Doch was heißt das
überhaupt? Und auf welchen Säulen baut es auf? Und noch wichtiger:
Haben wir diese Säulen in der eigenen Hand? (Spoiler: einen
wichtigen Teil JA!) Genau um diese 3 Fragen dreht sich dieser
Podcast. Und diese Fragen sind wichtig, weil (trotz Moderne und
Fortschritt) Glücklich-Sein und Gesundheit nicht erreicht wurden.
Sogar im Gegenteil. Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie
ich trotz Auto-Immunerkrankung meinen Weg zum Glücklich-Sein
gefunden habe und noch weiter finde. "Glücklich-Sein ist ein
Nebenprodukt deiner alltäglichen Entscheidungen von Moment zu
Moment. - Es ist ein Prozess, kein Endziel. Daher auch
Glücklich-SEIN"
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