Podcaster
Episoden
16.05.2021
27 Minuten
In dieser Episode spreche ich über meine Gedanken und Ansätze rund
um die Verpflegung im Training.
12.04.2021
20 Minuten
Die Farbe Grün nimmt TrainingPeaks für Trainings die das Ziel
erfüllt haben. Abweichungen von +/- 10% sind dabei die Grenze für
Grün. TrainingPeaks macht dabei aber das Ziel der Einheit an z.B.
Dauer oder TSS fest. Beides eignet sich aber nicht in je...
22.03.2021
29 Minuten
Radtraining auf Zwift? Um was gehts? Ich möchte heute gern
besprechen, was mir wichtig ist, wenn das Radtraining auf Zwift und
ähnlichen Plattformen ausgeführt wird. Ein paar Dinge sind bei der
Ausführung des Radtrainings auf Zwift und ähnlichen Plat...
19.03.2021
29 Minuten
Lustlosigkeit und Ausbrennen im leistungsorientiertem Ausdauersport
ist eine große Gefahr. In dieser Episode möchte ich einen kurzen
Überblick darüber geben, was Top-Gründe für ein Ausbrennen sein
können und wie diesen in einem Trainingsprogramm vorg...
16.03.2021
4 Minuten
Was sind Patricks Coaching Minutes und was steckt hinter der Idee?
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Patricks Coaching Minutes
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