Podcaster
Episoden
8 Minuten
Schenken ist Wertschätzung: Mit einem guten Geschenk können wir
ausdrücken, dass uns etwas an der beschenkten Person liegt. Die
Sorge, Erwartungen nicht zu erfüllen, kann uns dabei aber ziemlich
unter Druck setzen – und auch der Besuch in der vorweih...
8 Minuten
Wann warst du zuletzt mutig? Mut ist manchmal nicht nur in
aufregenden Momenten gefragt – wie beim Einsteigen in eine
Achterbahn – sondern auch im Alltag: Jemanden nach einem Date zu
fragen, erfordert Mut, genauso, wie das Essen im Restaurant
zurückz...
8 Minuten
Bei körperlichen Symptomen fällt es uns relativ leicht
einzuschätzen, wann wir zum Arzt gehen sollten. Doch was, wenn
unsere Psyche leidet? Wie können wir leichter erkennen, wann eine
Psychotherapie der richtige Weg für uns wäre und wann vielleicht
a...
8 Minuten
Wer kennt sie nicht, die Erwartungen der eigenen Eltern. Das können
Sätze sein wie “ich bin die einzige, die noch keine Enkel hat” oder
“also studieren solltest du schon” oder “mit 33 kannst du doch
nicht mehr in eine WG ziehen”. Sich von diesen Erwa...
9 Minuten
In den Folgen 1 und 2 dieser Trilogie ging es um die Erkenntnis der
Glücksforschung, dass je dankbarer wir sind, desto zufriedener sind
wir auch. Und dieses Gefühl strahlt in jeden anderen Lebensbereich
aus. Doch wann hat Dankbarkeit, die wichtigste...
Über diesen Podcast
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was
dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas
und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach
verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Mittwoch erwarten dich hier
wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche
Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und
auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus
vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!
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