Podcaster
Episoden
8 Minuten
Warum fällt es uns im Alltag so schwer, Wertschätzung für die
kleinen Dinge im Leben zu empfinden? Auch hier kennt die
Glücksforschung die Antwort. Unser Gehirn ist stärker auf Negatives
fokussiert und unsere westliche Gesellschaft lehrt uns, dass wi...
7 Minuten
Die Glücksforschung widmet sich seit je her der Frage: Was hilft
wirklich dabei, zufrieden zu sein. Dominik hat die wichtigste Zutat
für ein glückliches Leben ausgerechnet in der dunkelsten Phase
seines Lebens für sich entdeckt. Aus dieser transformi...
8 Minuten
Circa 10.000 Gegenstände besitzt jeder Mensch im Durchschnitt. Das
ist eine Menge Zeug – zumal der Großteil unserer Besitztümer weder
gebraucht, noch benutzt wird. Doch es wertet nicht nur die eigenen
vier Wände auf, wenn wir ausmisten! Es tut auch d...
9 Minuten
Eine Präsentation auf Englisch halten, eine neue Sportart beginnen
oder Verantwortung für ein großes Projekt übernehmen – wann hast du
dich zuletzt einer neuen Herausforderung gestellt? Leider reichen
motivierende Worte wie “Tschakka, ich schaff das!...
7 Minuten
Dein Leben, deine Regeln: Manche Menschen haben den Drang, es
anderen immer recht zu machen. Sie stellen ihre Bedürfnisse über
die der anderen – und leiden früher oder später darunter. Die Folge
können chronische Erschöpfung und sogar ernste psychisc...
Über diesen Podcast
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was
dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas
und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach
verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Mittwoch erwarten dich hier
wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche
Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und
auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus
vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!
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