Podcaster
Episoden
19.09.2023
12 Minuten
In dieser Fantasiereise kannst du die Vergangenheit, Gegenwart
oder Zukunft mit Abstand betrachten und neu bewerten.
Was sind Fantasiereisen:
Fantasie auch genannt Märchen- oder Traumreisen sind gelenkte
Tagträume, die zu den imaginativen...
31.05.2023
12 Minuten
In dieser Fantasiereise geht es um Deine persönlichen Wünsche und
um Selbststärkung und Findung.
Was sind Fantasiereisen:
Fantasie auch genannt Märchen- oder Traumreisen sind gelenkte
Tagträume, die zu den imaginativen Verfahr...
15 Minuten
Ich habe soeben eine neue Entspannungsübung als Podcastfolge für
dich hochgeladen. Mit mehr Gelassenheit und stressfreier das Jahr
2023 starten. Bei der progressiven Muskelentspannung, die 1938
von Jacobson veröffentlicht wurde, handelt es sich...
23.10.2022
10 Minuten
Herzlich willkommen zur heutigen Fantasiereise mit den Delfinen
schwimmen. Vielleicht fühlst du dich auch manchmal vollkommen
überfordert? Hast du vielleicht den Eindruck, dass dir alles über
den Kopf wächst, egal ob in der Arbeit oder dem Privatlebe...
19.10.2022
9 Minuten
Wie gefällt dir folgende Vorstellung? Obwohl dich etwas in Rage und
Wut gebracht hat, gelingt es dir in wenigen Minuten wieder in ein
Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit zurückzukehren? Hilfreich ist
hierbei das Bewusste atmen. Der Atem ist ein kost...
Über diesen Podcast
Hallo, mein Name ist Beatrice Könen. In meinen Podcastfolgen
erwarten dich spannende Tipps und Themen rund um die Bereiche der
Gesundheit, des Wohlbefindens und der Lebensqualität. Dazu zählen
unter anderem: Bewegung, Ernährung, Stress und Entspannung. Darüber
hinaus teile ich Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, welche ich
bei meinen Kursen und Trainings einsetze. Da ich immer wieder
gebeten wurde, während meiner Entspannungskurse entsprechende
Dateien aufzusprechen, biete ich diese ebenfalls als Podcast an.
Hast du Fragen zu meinen Podcasts oder Angeboten, nimm gerne
Kontakt zu mir auf.
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