Podcaster
Episoden
10.11.2023
27 Minuten
Der Schatten unserer Seele birgt ein ungeahntes Potenzial...02:11
Definition des Schattens nach Carl Gustav JungErklärung des
Schattenbegriffs von Carl Gustav Jung.Beschreibung von Schatten
als Anteile in uns, die Unbehagen erzeugen.Betonung de...
07.09.2023
15 Minuten
04:16 "Desiderata" ist ein Gedicht von Max Ehrmann und bietet
Lebensweisheiten für ein erfülltes Leben.10:14 Die Idee, ein Kind
des Universums zu sein, kann helfen, Selbstwertgefühl und innere
Ruhe zu finden. Desiderata… von Max Ehrmann Gehe ge...
22.08.2023
16 Minuten
00:10 Soziale Netzwerke sind wichtige Bestandteile der
Resilienz.
01:15 Gute soziale Beziehungen stärken die Resilienz
und mindern Depressionen.
02:25 Fehlende soziale Beziehungen können zu
Gesundheitsproblemen führen.
08:49 ️...
25.07.2023
46 Minuten
- [00:53](https://youtu.be/2mIHKOvNuZE?t=53s) Birgit erklärt, wie
sie Resilienz als Kampf ohne Schwierigkeiten versteht und wie sie
sich immer neuen Herausforderungen stellt. -
[02:07](https://youtu.be/2mIHKOvNuZE?t=127s) Birgit erläutert,
wi...
08.07.2023
13 Minuten
- Die Schattenseite des Glücks besagt, dass Glück und
Zufriedenheit nicht von Dauer sind und dass wir Opfer von Unglück
werden können. - Wir neigen dazu, uns auf die negativen Aspekte
des Glücks zu konzentrieren und uns Sorgen zu machen, dass e...
Über diesen Podcast
Ein Kurs zur Ich-Stärkung, weil gerade in einer Zeit von
Unsicherheit und Desorientierung viel Potential für Veränderung und
Resilienz steckt! Ich teile mit Dir mein Wissen und das von
Interview-Partnern. Immer wieder auch mit Ideen und Übungen,
einfach erklärt und wissenschaftlich fundiert. Ich freue mich auf
deine Feedbacks, Fragen, Anregungen! > Hier, auf YT
(https://www.youtube.com/channel/UCICuawI9ho2HIN_-SS8rU2A) oder auf
www.sanalucia.de.
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