Mehr Power statt Aua. Der ISR-Gesundheitspodcast!

Mehr Power statt Aua. Der ISR-Gesundheitspodcast! Archiv

Aktive Pause für den ganzen Körper Download
vor 1 Jahr

Aktive Pause für den ganzen Körper

Challange yourself - Squatchallenge mit Jule Download
vor 1 Jahr

Challange yourself - Squatchallenge mit Jule

Tabata für mehr Rumpfstabilität Download
vor 1 Jahr

Tabata für mehr Rumpfstabilität

Intensive Dehnung - Schulter und Nacken Download
vor 1 Jahr

Intensive Dehnung - Schulter und Nacken

Mobilisierung im Yogastyle Download
vor 1 Jahr

Mobilisierung im Yogastyle

Box Breath - Entspannung & Klarheit Download
vor 1 Jahr

Box Breath - Entspannung & Klarheit

Laufspezifisches Warm up mit Jule Download
vor 1 Jahr

Laufspezifisches Warm up mit Jule

Beach-Squat-Challenge Download
vor 1 Jahr

Beach-Squat-Challenge

Tabata: Oberkörpertraining mit Jule Download
vor 1 Jahr

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Aktive Pause - Schulter & Nacken Download
vor 1 Jahr

Aktive Pause - Schulter & Nacken

Progressive Muskelentspannung mit Jule Download
vor 1 Jahr

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Legs on Fire - Dein Beinworkout im Tabata Style! Download
vor 1 Jahr

Legs on Fire - Dein Beinworkout im Tabata Style!

Breathe: Entspanne dich bei einer Wechselatmung Download
vor 1 Jahr

Breathe: Entspanne dich bei einer Wechselatmung

Aktive Pause für den ganzen Körper Download
vor 1 Jahr

Aktive Pause für den ganzen Körper

Tabata Workout - Cardio & Core Download
vor 1 Jahr

Tabata Workout - Cardio & Core

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