Episoden

Narzissmus als Persönlichkeitsstörung #138
23 Minuten
"Narzissmus" ist heutzutage ein Wimmelwort. Schnell sind wir dabei, das Verhalten anderer als narzisstisch abzuwerten. Heute möchte ich Narzissmus als das beleuchten, was er im wissenschaftlichen Sinne eigentlich ist: eine Persönlichkeitsstör...
Defusion #137
30.10.2024
23 Minuten
Die Defusion ist ein probates Mittel aus der kognitiven Verhaltenstherapie zur Bewältigung von Ängsten und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Da wir gerade mit belastenden Gedanken regelrecht verschmolzen ("fusioniert") sind, können...
Glück ist eine faire Sache #136
21 Minuten
Oft haben wir den Eindruck, dass Glück überhaupt nicht gerecht verteilt ist. Eine Ursache dafür liegt darin, dass wir unser Glück mit materiellen Maßstäben messen. Der Effekt der hedonischen Anpassung verstärkt diesen Eindruck noch. Dabei s...
Urlaubsnachlese #135
24 Minuten
Stell dir vor, du machst eine Woche Urlaub am Strand, und es regnet drei Tage lang! Eine sehr unangenehme Vorstellung, nicht wahr? Heute möchte ich meine ganz persönlichen Urlaubserfahrungen mit dir teilen.
Wir sind Energie (Teil 2) #134
20 Minuten
Nachdem wir im vorangegangen Podcast unsere Energieversorgung auf körperlicher Ebene angeschaut haben, wenden wir uns heute der mentalen und der emotionalen Ebene zu. Alle drei Ebene zusammen erschaffen unsere Energie bzw. verbrauchen sie. Die...

Über diesen Podcast

Wir alle sind auf der Suche nach dem Glück. Häufig richten wir dabei unseren Blick nach außen, anstatt den Coach in uns nach dem richtigen Weg zu fragen…

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: