Podcaster
Episoden
18 Minuten
In Teil 2 der Serie zu inneren Antreibern sprechen wir über „Ich
muss es allen recht machen.“ Warum haben wir so oft das Gefühl,
die Bedürfnisse anderer vor unsere eigenen stellen zu müssen? Und
ist dieses vordergründige Streben nach Harmonie w...
23 Minuten
Oft setzen wir uns selbst unter Druck, immer alles richtig machen
zu müssen – sei es im Beruf, im Alltag oder in unseren
persönlichen Beziehungen. In der heutigen Folge lade ich dich
ein, den Druck loszulassen und dich zu fragen: Muss ich perfe...
23 Minuten
Respekt ist für unser tägliches Miteinander von zentraler
Bedeutung. Gleichwohl erleben viele von uns einen erschreckenden
Mangel an Respekt – auf Social Media, im Berufsleben, in der
Politik, aber auch im ganz privaten Bereich.
In...
28.09.2024
8 Minuten
Hör heute, wie du kleine Erholungsphasen in deinen stressigen
Alltag integrieren kannst. Vielleicht hast du auch schon häufiger
einmal festgestellt, wie erschöpft du bist, aber keine Zeit für
eine richtige Pause gefunden. Genau dafür gibt es Lö...
14.09.2024
15 Minuten
Heute geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Erschöpfung
und die Kunst, bewusst wahrzunehmen, wenn wir eine Auszeit
brauchen. Nach einer längeren Podcast-Pause erfährst du, warum
zwei Monate aufnahmefreie Zeit für mich wichtig
waren. ...
Über diesen Podcast
Meditation kann dir in vielen Bereichen des Lebens helfen. Ich
zeige dir, wo und wie. Probier es gleich aus, mit der geführten
Meditation am Ende jeder Folge.
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