Podcaster
Episoden
20 Minuten
Bist Du ein Kochmuffel und greifst lieber auf Fertiggerichte
zurück? Es muss nicht immer der 2-stündige Sonntagsbraten sein,
um eine gesunde und sättigende Mahlzeit zu haben. Nach unserer
Podcast-Folge bist Du schlauer, denn wir geben Dir prakt...
18.01.2023
17 Minuten
Vielleicht hast Du Dir schon mal die Zutatenliste der
Wocheneinkäufe angesehen. Auf manchen Produkten finden sich
Zusatzstoffe. Braucht man diese zwangsläufig oder gibt es auch
vergleichbare Nahrungsmittel mit weniger Zusatzstoffen? Wir
zeige...
25 Minuten
Du gehst in den Supermarkt, um Deinen vermeintlich gesunden
Wocheneinkauf zu erledigen. Dabei springt Dir die Werbung eines
neuen Kinder-Müslis ins Auge. Ist es wirklich so viel gesünder
und sättigender als die Haferflocken, die Dein Kind sonst...
02.01.2023
22 Minuten
Bei dem Diäten-Jungle heutzutage verliert man schnell den
Überblick. Jede Diät scheint ihre Berechtigung zu haben. Aber
macht es überhaupt Sinn, eine Diät zu machen? Wie wirkt sich
diese Form des Gewichtsverlustes auf Deinen Körper und Deinen...
17 Minuten
Jeder kennt ihn und er ist gefürchtet: der Jojo Effekt. Wir
klären auf! Was ist der Jojo Effekt? Wie kannst Du ihn bezwingen
und nachhaltig abnehmen? Warum leiden so viele unter ihm?
Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge....
Über diesen Podcast
Gesunde Zukunft mit Deinem Wohlfühlgewicht bespricht Themen rund
ums Abnehmen, Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die
Ernährungsberaterinnen Anne und Sonja unterstützen Frauen beim
gesunden Abnehmen. In diesem Podcast beantworten sie häufig
gestellte Fragen, beleuchten Mythen, untersuchen Fachartikel oder
Maschen der Industrie, die uns das Abnehmen schwer machen. Gesunde
Zukunft? Genau! Denn Übergewicht ist nicht nur ein ästhetisches
Problem. Übergewicht ist ein Risikofaktor für viele
Stoffwechselerkrankungen. Wohlfühlgewicht? Genau. Man muss keine
Modelmaße haben, um sich wohlzufühlen.
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