Yogastunden Mittelstufe - Übungsanleitungen Yoga Classes
Übungsanleitungen Yoga Classes für Geübte
Podcaster
Episoden
24.02.2025
1 Stunde 28 Minuten
Yogastunde Mittelstufe – mit besonderer Betonung der geistigen
Wirkungen. Du übst im Einzelnen: Anfangsentspannung, Kapalabhati,
Wechselatmung mit Konzentration auf die 7 Chakras und
entsprechenden Affirmationen: Verwurzelung im Muladhara Chakr...
17.02.2025
1 Stunde 30 Minuten
Yoga Stunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung,
Pranayama, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, OM,
Meditation. Mit vielen Tipps zur geistigen Entwicklung. Du
solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein, bevor...
10.02.2025
59 Minuten
Ein besonderer Leckerbissen: Spirituelle Yogastunde mit Sukadev –
60 Minuten Praxis für Herzensöffnung, Bewusstseinsausdehnung,
tiefen Frieden und Verbundenheit. Mit Anfangsentspannung,
Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengebet, Asanas,
Tiefene...
30.12.2024
20 Minuten
Eine kurze, dynamische und auch fordernde Yogastunde: Nach
einigen Sonnengrüßen übst du verschiedene Variationen der
Heldenstellung, Vira Bhadrasana, sowie des Dreiecks, Trikonasana.
So stärkst du Oberschenkel-Muskeln, Gesäßmuskeln – und
Selb...
16.12.2024
41 Minuten
Lass dich von Sukadev zu 40 Minuten Pranayama, Asanas und
Tiefenentspannung anleiten. Erfahre neue Inspiration für deine
Yoga Praxis. Sukadev führt dich zu: Wechselseitiges Kapalabhati,
Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Gayatri Mantra, Navasana...
Über diesen Podcast
Übungsanleitungen Yoga Classes für Geübte Lass dich zu Yogastunden
anleiten. Angeleitete Yoga Übungen für Entspannung, neue Engergie
und Lebensfreude. Kürzere und längere Yogastunden. Meditativere und
dynamischere Yogaklassen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen
Yogalehrer/innen von Yoga Vidya. Du solltest mit Sonnengruß und
Wechselatmung vertraut sein, um diese Übungen mitmachen zu können.
Die meisten der Yogastunden sind im Yoga Vidya Stil, einem der
beliebtesten Hatha Yoga Stile.
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Pforzheim
Kyritz
"Yogastunde Mittelstufe zum Thema Positives Denken"
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