Yogastunden Mittelstufe - Übungsanleitungen Yoga Classes
Übungsanleitungen Yoga Classes für Geübte
Podcaster
Episoden
21.10.2024
20 Minuten
Yoga für Chakra Harmonisierung – 20 Minuten Mittelstufe.
Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren. Sukadev leitet
dich dazu an und gibt dir wichtige Konzentrationshilfen für deine
Chakras.
Du übst: Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfst...
14.10.2024
1 Stunde 35 Minuten
Eine angeleitete Yogastunde für Harmonie inmitten aller
Dualitäten. Shiva und Shakti symbolisieren Bewusstsein und
Materie, Sonne und Monde, männlich und weiblich. Sukadev macht
das zum Thema dieser Yogastunde. Er leitet dich zu den
klassisch...
1 Stunde 44 Minuten
Yogastunde mit Selbstbefragung: Wer bin ich? In dieser Yogastunde
kannst du erkennen, dass der Körper wie ein Raumanzug ist, durch
den wir Erfahrungen machen und handeln. Du machst die Erfahrung
deiner eigenen Natur als Wonne, als Bewusstsein....
1 Stunde 48 Minuten
Yogastunde mit Sukadev, um die Chakras zu aktivierem, zu einer
tiefen meditativen Erfahrung zu kommen und das Energieniveau zu
erhöhen. Stehende Atemübungen, Sonnengebet mit Surya Mantras,
Grundstellungen, Laya Yoga Tiefenentspannung. 105 Minut...
1 Stunde 40 Minuten
Om! Yogastunde Mittelstufe – lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas,
erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Genieße die Yogastunde zum Mitmachen und verbreite die Harmonie,
indem du den Podcast mit anderen teilst. So hilfst du aktiv mit,
Yog...
Über diesen Podcast
Übungsanleitungen Yoga Classes für Geübte Lass dich zu Yogastunden
anleiten. Angeleitete Yoga Übungen für Entspannung, neue Engergie
und Lebensfreude. Kürzere und längere Yogastunden. Meditativere und
dynamischere Yogaklassen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen
Yogalehrer/innen von Yoga Vidya. Du solltest mit Sonnengruß und
Wechselatmung vertraut sein, um diese Übungen mitmachen zu können.
Die meisten der Yogastunden sind im Yoga Vidya Stil, einem der
beliebtesten Hatha Yoga Stile.
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