Pump & Donuts - der etwas andere Fitness-Talk

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Episoden

#77 - Q&A Wieviel Kalorien? Warum war ich pleite? Coachingansatz?
25 Minuten
Liebe Donut-Lovers, vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt. Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute gibt es einfach nur ein random Q&A Unbedingt abchecken! Nie vergessen - es ist nur eine Zahl Die Optik i...
#76 - 5 Diät Mythen aufgelöst
14 Minuten
Liebe Donut-Lovers, vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt. Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen wieso es immer noch zu viele Diäten Mythen gibt und habe euch die 5 berüchtigsten...
#75 feat. Marco - Wie du deine Offmeals mehr wertschätzt?
29 Minuten
Liebe Donut-Lovers, vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt. Eine weitere Gast Episode mit dem lieben Marco ist online gekommen, heute wollen wir mit euch darüber sprechen wie ihr es schafft mehr Wertschätzung & Balance in euer Es...
#74 - Der perfekte Tag ist eine Illusion
17 Minuten
Liebe Donut-Lovers, vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt. Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen, dass der perfekte Tag um zu beginnen niemals kommen wird. Wie müsste der pe...
#73 - Abnehmen ohne Verzicht, so funktioniert es
16 Minuten
Liebe Donut-Lovers, vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt. Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen, wie ihr es schafft euer Leben grau zu gestalten. Wie ihr es schafft an soziale...

Über diesen Podcast

Der etwas andere Podcast, hier geht es darum euch so real wie möglich mitzunehmen auf meiner Journey. Einfach nur ein Junge aus der Nachbarschaft, der mit etwas Ehrgeiz und Disziplin ins Gym gegangen ist und versucht 2024 seine Bestform auf einer Bühne zu präsentieren. Vom Sportmuffel zum Hobby-Athleten. Vom Süchtigen zum Natural-Bodybuilder. Vom Nichtskönner zum Macher. Du kannst auf dieser Welt sein wer du willst!

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