Balanceful

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Dein stressfreier und entspannter Podcast

Episoden

Wie du dich von Altem befreist und deinen Selbstwert stärkst
16 Minuten
Stärke deinen Selbstwert und finde innere Balance In dieser Podcast-Folge geht es um etwas, das uns alle betrifft: Selbstwert und altes Loslassen! Hast du dich jemals gefragt, wie du dich von negativen Gedanken befreien und dein Selbstbew...
Wie du mentale Stärke entwickelst
21 Minuten
Entwickle deine mentale Stärke Bist du auf der Suche nach mehr Gelassenheit und innerer Stärke? In der neuesten Podcastfolge erfährst du meine Geheimnisse, wie Bewegung und Achtsamkeit deine mentale Stärke beeinflussen können. Lass dich i...
Warnsignale für zuviel Stress
12 Minuten
Stress erkennen und loslassen Diesmal dreht sich alles um das Thema Stress: Wie erkennen wir die Signale unseres Körpers, und vor allem, wie können wir diesen Stress effektiv loswerden? In dieser Folge geht es darum: Körpe...
2 Atemübungen gegen Erschöpfung und für mehr Energie
12 Minuten
Atemübung für mehr Energie und Balance In der heutigen Folge von "Balanceful" gehst du auf eine Reise der Selbstfindung und Energiegewinnung. Lehne dich zurück und erlebe, wie du mithilfe einfacher Atemtechniken nicht nur Stress abbauen, son...
Geh-Meditation: Frischekick und Energiebooster für deinen klaren und ausgerichteten Tag
11 Minuten
Ein Spaziergang zur inneren Balance: Dein Weg für Klarheit und Frische Heute lade ich dich zu einem besonderen Spaziergang ein – einem Spaziergang zur inneren Balance, Klarheit und Frische. Tauche mit mir ein und erfahre, wie du die Kraft d...

Über diesen Podcast

Hallo und schön, dass du da bist! Ich begrüße dich ganz herzlich in meinem stressfreien und höchst entspannenden Balance Yoga Coaching Podcast für deine mentale und physische Gesundheit. Mein Name ist Miriam Schön, ich bin Balance Yogacoach und begleite dich hin zu deiner inneren Mitte und strahlenden Schönheit. Daher geht es bei mir nicht nur um Tools, die dir helfen durchzuatmen sondern auch wie du sie praktisch in deinen Alltag anwendest und du die körperliche und mentale Ebene miteinander verbindest. Du findest hier einen bunten Mix um deine innere Balance zu stärken, du bekommst mit viel Liebe Übungen, Meditationen, Power Talks, Anleitungen fürs Yoga und vor allem klare und einfühlsame Herangehensweisen, um jeden Tag ein bisschen mehr von dem Stress loszulassen und wieder bei dir anzukommen. Denn das Wichtigste ist deine Gesundheit! Alles unter dem Motto: Feel your balance. Feel your beauty. Das ist das woran ich glaube und was mir sehr am Herzen liegt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und freue mich, dass du mit dabei bist! Abonniere gerne meinen Podcast, um nichts zu verpassen! Folge mir auf Instagram für Impulse rund um deine Balance https://www.instagram.com/innen.schoen/ Du möchtest dein Leben mit mir in Balance bringen? Schau auf meiner Webseite vorbei: https://innen-schoen.de/ Deine Miriam

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