Podcaster
Episoden
16 Minuten
Stärke deinen Selbstwert und finde innere Balance
In dieser Podcast-Folge geht es um etwas, das uns alle betrifft:
Selbstwert und altes Loslassen! Hast du dich jemals gefragt, wie
du dich von negativen Gedanken befreien und dein
Selbstbew...
11.02.2024
21 Minuten
Entwickle deine mentale Stärke
Bist du auf der Suche nach mehr Gelassenheit und innerer Stärke?
In der neuesten Podcastfolge erfährst du meine Geheimnisse, wie
Bewegung und Achtsamkeit deine mentale Stärke beeinflussen
können. Lass dich i...
28.01.2024
12 Minuten
Stress erkennen und loslassen
Diesmal dreht sich alles um das Thema Stress: Wie erkennen wir
die Signale unseres Körpers, und vor allem, wie können wir diesen
Stress effektiv loswerden?
In dieser Folge geht es darum:
Körpe...
12 Minuten
Atemübung für mehr Energie und Balance
In der heutigen Folge von "Balanceful" gehst du auf eine Reise
der Selbstfindung und Energiegewinnung. Lehne dich zurück und
erlebe, wie du mithilfe einfacher Atemtechniken nicht nur Stress
abbauen, son...
11 Minuten
Ein Spaziergang zur inneren Balance: Dein Weg für Klarheit
und Frische
Heute lade ich dich zu einem besonderen Spaziergang ein – einem
Spaziergang zur inneren Balance, Klarheit und Frische. Tauche mit
mir ein und erfahre, wie du die Kraft d...
Über diesen Podcast
Hallo und schön, dass du da bist! Ich begrüße dich ganz herzlich in
meinem stressfreien und höchst entspannenden Balance Yoga Coaching
Podcast für deine mentale und physische Gesundheit. Mein Name ist
Miriam Schön, ich bin Balance Yogacoach und begleite dich hin zu
deiner inneren Mitte und strahlenden Schönheit. Daher geht es bei
mir nicht nur um Tools, die dir helfen durchzuatmen sondern auch
wie du sie praktisch in deinen Alltag anwendest und du die
körperliche und mentale Ebene miteinander verbindest. Du findest
hier einen bunten Mix um deine innere Balance zu stärken, du
bekommst mit viel Liebe Übungen, Meditationen, Power Talks,
Anleitungen fürs Yoga und vor allem klare und einfühlsame
Herangehensweisen, um jeden Tag ein bisschen mehr von dem Stress
loszulassen und wieder bei dir anzukommen. Denn das Wichtigste ist
deine Gesundheit! Alles unter dem Motto: Feel your balance. Feel
your beauty. Das ist das woran ich glaube und was mir sehr am
Herzen liegt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und freue
mich, dass du mit dabei bist! Abonniere gerne meinen Podcast, um
nichts zu verpassen! Folge mir auf Instagram für Impulse rund um
deine Balance https://www.instagram.com/innen.schoen/ Du möchtest
dein Leben mit mir in Balance bringen? Schau auf meiner Webseite
vorbei: https://innen-schoen.de/ Deine Miriam
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