Podcaster
Episoden
7 Minuten
Jetzt auch noch achtsam stellt dir Achtsamkeits- und
Meditationsübungen für deinen Alltag zur Verfügung. Nimm dir doch
heute in der Mittagspause etwas Zeit für dich. Such dir ein
ruhiges, angenehmes Plätzchen und versuche es doch einmal mit...
20 Minuten
Jetzt auch noch achtsam stellt dir Achtsamkeits- und
Meditationsübungen für deinen Alltag zur Verfügung. Nimm dir doch
heute mal einen Moment auf deiner bequemen Couch und versuche es
einmal mit dieser Folge und genieße diese Minuten ganz für...
18 Minuten
Jetzt auch noch achtsam stellt dir Achtsamkeits- und
Meditationsübungen für deinen Alltag zur Verfügung. Du erwischst
dich oft beim Grübeln? Dann versuche es doch einmal mit dieser
Folge und genieße diese Minuten ganz für dich allein. Viel Spa...
8 Minuten
Jetzt auch noch achtsam stellt dir Achtsamkeits- und
Meditationsübungen für deinen Alltag zur Verfügung. In dieser
Folge benötigst du nichts außer dich selbst, eine Tasse
Kaffee und ein bequemes Plätzchen. Genieße diese Minuten ganz für
dich...
18 Minuten
Jetzt auch noch achtsam stellt dir Achtsamkeits- und
Meditationsübungen für deinen Alltag zur Verfügung. Du hast
Schwierigkeiten vor dem Einschlafen abzuschalten? Dann versuche
es doch einmal mit dieser Folge und genieße diese Minuten ganz
fü...
Über diesen Podcast
Ein Podcast mit Achtsamkeits- und Meditationsübungen und das ganz
ohne SchnickSchnack. Mit auf den Alltag ausgerichteten Einheiten,
ist "Jetzt auch noch achtsam" dein perfekter Begleiter, wenn dir
Blogbeiträge über Achtsamkeit nicht ausreichen und du Achtsamkeit
in deinen Alltag integrieren möchtest. Es ist einerseits so schwer
sich Zeit für den eigenen Geist zu nehmen und andererseits doch so
leicht. Wir hoffen nun, dass wir uns öfter hören, um gemeinsam
achtsam zu sein. Du suchst Kontakt zu uns...hier entlang:
hallo@owanka.de 🙂
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