Episoden

Diätprodukte - hilfreich oder schädlich?
8 Minuten
Fragst du dich manchmal, ob du Diätprodukte zum Abnehmen nutzen oder lieber meiden solltest? Genau darum geht's in dieser Podcast-Folge. HIER ERHÄLTST DU ZUGANG ZUR BODYFORMINGFORMEL ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.digistore24.com/product/4433...
So nimmst du nachhaltig ab ohne Jojo-Effekt
8 Minuten
Nimmst du manchmal ab, nur um ein paar Wochen später alles wieder drauf zu haben (halloooo Jojo-Effekt)? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Du erfährst nämlich, wie du ohne große, schmerzhafte Veränderungen große Abnehm-Fortschri...
Mein Start ins online Fitness-Business
7 Minuten
Diesmal gibt's eine persönlichere Folge. Vor allem für alle von euch, die selbst als Trainerinnen tätig sind oder schon mal mit dem Gedanken gespielt haben, sich selbstständig zu machen. In dieser Podcast-Folge erfährst du nämlich, wie ich dama...
Warum viele dabei scheitern ihr Fitness-Ziel zu erreichen
11 Minuten
Fragst du dich manchmal, warum es einfach nicht klappt mit deinem Abnehm-Ziel? Der Grund dafür ist ganz einfach: Wenn du etwas lernst, durchläufst du verschiedene Stufen. Und auf diesen verschiedenen Stufen benötigst du unterschiedliche Dinge....
3 Schritte zu deinem Abnehm-Ziel
9 Minuten
Hast du manchmal den Gedanken, dass dich deine schlechten Gene am Abnehmen hindern? Oder dass es für dich aus irgendeinem anderen Grund einfach nicht klappt? In dieser Podcast-Folge erfährst du, welche 3 Schritte du zum Abnehmen berücksichtigen...

Über diesen Podcast

Schön, dass du zu mir gefunden hast! Ich bin Julia - und ich zeige dir, wie du ohne Verzicht abnimmst & den Spaß am Training entdeckst. 🔥 In diesem Podcast möchte ich dir - wie der Name schon sagt - in kurzen und knackigen Folgen verschiedene Hintergrundinfos rund um das Thema Fitness bieten. So möchte ich dich dabei unterstützen, deinen individuellen Weg in ein langfristig fitteres und glücklicheres Leben zu finden - und zwar mit Freude! Wenn du Fragen hast, melde dich gerne auf Instagram unter @die.fitnesstrainerin bei mir. Ich freu mich auf dich ☺️

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