Episoden

58 - Über Hormone, Mikronährstoffe, Stress und die Pille mit Viktoria
Hello und welcome back zu einer weiteren Folge über das große Thema Hormone. Dieses mal nähern wir uns den Hormonen von einer neuen Perspektive. Viktoria, Heilpraktikerin für Frauenheilkunde und Female Empowerment Coach, klärt uns auf über den...
57 - Current Wellness Mood - zwischen toxischer Selbstoptimierung und just out here vibing
39 Minuten
In dieser Folge sind Julse und Marleen mal wieder unter sich! Nachdem Julse von ihrer großen Errungenschaft berichtet hat, erzählt Marleen von ihrer unglaublichen Wellness Entdeckung: Sport. Und damit sind wir gleich beim Thema der Folge: was...
56 - Über Stress, Schlaf, EMF und eine ausreichende Mineralien-Versorgung mit Laura
1 Stunde 17 Minuten
Laura ist zurück und glänzt wieder mit geballtem Wissen! Nachdem wir in der letzten Folge mit ihr über PCOS und Blutzucker geredet haben, widmen wir uns dieses mal den Themen Stress, Schlaf, Elektromagnetischer Strahlung, Mineralien und Flourid...
55 - Über Freundschaften, Gefühle und Manifestation mit Michelle
1 Stunde 11 Minuten
Wir reden mit unserem Gast Michelle über alles, was mit Spiritualität zu tun hat. Wie navigiert man Freundschaften wenn man das erste mal mit Spiritualität in Kontakt kommt und das Gefühl hat, nichts ist mehr wie vorher? Lassen sich Alkohol und...
54 - Über Stress im Berufsalltag, Burnout und Tipps für einen gesunden Umgang mit Stress mit Lisa
1 Stunde 6 Minuten
Diese Folge könnte zu keinem besseren Zeitpunkt für Julse und Marleen kommen. Warum? Das hört ihr im Intro. Heute dreht sich alles rund um Stress - vor allem Stress im Berufsalltag. Zu Gast ist Lisa, Expertin für Stress-Management im Busine...

Über diesen Podcast

Jede Woche sprechen wir, Julia & Marleen, darüber, wie wir im Auf & Ab des Lebens Wege finden können, um uns selbst etwas Gutes zu tun. Dabei tauchen wir tief in das Thema Wellness ein & wollen gemeinsam mit euch die verschiedenen Facetten dieses Themas erkunden. Von Mindset über optimale Gesundheit bis Spiritualität – hier ist kein Bereich ausgeschlossen. Wir wollen uns gegenseitig empowern ein Leben nach eigenen Vorstellungen zu kreieren, unsere Träume zu verwirklichen & dabei im Einklang mit uns selber sein. Hier erwarten euch Authentizität, ehrliche Konversationen & Inspiration.

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