Erschöpfung statt Gelassenheit - Warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage ist
Podcaster
Episoden
15.11.2024
43 Minuten
Zwei Jahre, 24 Gespräche, viele Bücher und eine steile Lernkurve:
In dieser besonderen Episode nehme ich euch mit auf eine
Reflexion über die Entstehung und Entwicklung dieses Podcasts.
Was habe ich über Achtsamkeit gelernt, seit ich diesen Weg...
1 Stunde 19 Minuten
Mit dem richtigen „Mindset“ geht angeblich alles: Kinder,
Karriere, Körper. Partnerschaft und Haushalt natürlich auch.
Immer auf Zack und in den kurzen Pausen lädt Meditation die
Batterien wieder auf.
Woher kommt der ganze „Hustle“? Warum g...
15.09.2024
1 Stunde 40 Minuten
„All you need is inside” oder „Nichts ändert sich, bis du dich
änderst, und dann ändert sich alles“ - diese Sätze sind beliebte
Postkartenmotive in Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationskreisen.
Sie klingen beruhigend und inspirierend, aber stimm...
1 Stunde 24 Minuten
Cappuccino-Momente, Zitronenwasser oder Empowermentkurs für
Working Moms: Mamacoachings mit Angeboten wie Achtsamkeits- und
Resilienztraining für erschöpfte Mütter liegen im Trend.
Doch trotz kurzfristiger Hilfe bleibt die zentrale Frage
un...
15.07.2024
1 Stunde 25 Minuten
Veränderung, auch gesellschaftliche Veränderung, beginnt immer
bei sich selbst, heißt es. Und mit "sich selbst" ist die
Einzelperson, das Individuum gemeint. So versuchen zunehmend
viele Menschen, die Veränderung, die sie sich für die
Gesells...
Über diesen Podcast
Immer mehr Menschen strengen sich an, gelassen, achtsam und
glücklich zu werden. Sehr viele sind stattdessen erschöpft,
gestresst und einsam. Woran liegt das? Wie und wodurch sind wir
hier in den westlichen Industriegesellschaften zu diesen
gestressten, statusempfindlichen, ängstlichen, ichbezogenen,
Konsument*innen geworden, die ihr eigenes Selbst permanent mit
Yoga, Meditation und positiver Psychologie verbessern wollen und
müssen? Warum wollen wir sonst so wenig in der Welt verbessern? Ein
Podcast mit Gesprächen über den Terror der Achtsamkeit.
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