Erschöpfung statt Gelassenheit - Warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage ist
Podcaster
Episoden
15.09.2024
1 Stunde 40 Minuten
„All you need is inside” oder „Nichts ändert sich, bis du dich
änderst, und dann ändert sich alles“ - diese Sätze sind beliebte
Postkartenmotive in Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationskreisen.
Sie klingen beruhigend und inspirierend, aber stimm...
1 Stunde 24 Minuten
Cappuccino-Momente, Zitronenwasser oder Empowermentkurs für
Working Moms: Mamacoachings mit Angeboten wie Achtsamkeits- und
Resilienztraining für erschöpfte Mütter liegen im Trend.
Doch trotz kurzfristiger Hilfe bleibt die zentrale Frage
un...
15.07.2024
1 Stunde 25 Minuten
Veränderung, auch gesellschaftliche Veränderung, beginnt immer
bei sich selbst, heißt es. Und mit "sich selbst" ist die
Einzelperson, das Individuum gemeint. So versuchen zunehmend
viele Menschen, die Veränderung, die sie sich für die
Gesells...
1 Stunde 22 Minuten
Achtsamkeit, sagt der Soziologe Jacob Schmidt, verspricht mehr
als sie halten kann: Ein bisschen meditieren und das Leben
gelingt.
Dieses Versprechen ist verführerisch. Vor allem in der zunehmend
beschleunigten, unübersichtlichen und anstre...
1 Stunde 10 Minuten
Kann man messen, wie erschöpft die Deutschen sind? Nein, sagt der
Epidemiologe Nico Dragano, dazu ist Erschöpfung als Zustand zu
diffus. Und eigentlich auch zu natürlich – nach der Anstrengung
kommt die Erschöpfung kommt die Erholung. Erholung?...
Über diesen Podcast
Immer mehr Menschen strengen sich an, gelassen, achtsam und
glücklich zu werden. Sehr viele sind stattdessen erschöpft,
gestresst und einsam. Woran liegt das? Wie und wodurch sind wir
hier in den westlichen Industriegesellschaften zu diesen
gestressten, statusempfindlichen, ängstlichen, ichbezogenen,
Konsument*innen geworden, die ihr eigenes Selbst permanent mit
Yoga, Meditation und positiver Psychologie verbessern wollen und
müssen? Warum wollen wir sonst so wenig in der Welt verbessern? Ein
Podcast mit Gesprächen über den Terror der Achtsamkeit.
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