LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM

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Episoden

Ausgabe 86: Wenn der falsche Beruf negativ auf unsere Seele wirkt
56 Minuten
Manche Menschen unterschätzen die "Kraft" der falschen Berufswahl. Auch wenn der Job viel Geld einbringt, macht das dann unbedingt glücklich? Oder sind wir einfach nur in einer Art toxischen Wohlfühloase gefangen? Woran erkennt man die "Nebenwirkunge...
Ausgabe 85: Gaslighting - Wenn Manipulation zum System wird
59 Minuten
"Es gibt nichts, was verwerflicher ist als Manipulation. Wer manipuliert, und das gezielt, sollte strafrechtlich mit Konsequenzen rechnen müssen", sagt Mike Kleiß. Auch Dr. Burak Yildirim hat eine sehr klare Haltung zum Verhalten all derer, die Gasli...
Ausgabe 84: Was toxische Kommunikation mit uns macht. Wie der Alltag giftig werden kann
54 Minuten
Es ist weit mehr als nur ein Mißverständnis. Wenn es um toxische Kommunikation geht, greifen Worte in unsere Seele ein. Ob bewusst oder unbewusst: Niemand sollte so kommunizieren. Wir müssen achtsamer mit uns umgehen. Dazu gehört jedoch auch, Grenzen...
Ausgabe 83: Warum Häme Gift für unsere Mental Health ist
57 Minuten
Mike Kleiß und Dr.Burak Yildirim sprechen heute über das wohl größte Übel unserer Zeit: Häme! Die sozialen Netzwerke leben davon. Und jeder nutzt sie. Macht auch jeder mit? Hand aufs Herz!
Ausgabe 82: Von den Top-Fussballcoaches lernen
59 Minuten
Es trifft heute die DNA von Dr. Burak Yildirim. Er war über Jahrzehnte sehr nah dran, an den Top-Coaches. In seiner Zeit als Vereinsarzt des Deutschen Fussballmeisters, Bayer 04 Leverkusen, hatte er tiefe Einblicke. Was tun diese Menschen für ihre me...

Über diesen Podcast

Mike Kleiss ist Gründer und CEO der Kommunikationsagentur GOODWILLRUN. Zudem ist er Podcaster, Kolumnist und passionierter Läufer. Er trifft jeden Freitag auf einen der angesehensten Ärzte der Fussball-Bundesliga der letzten Jahre. Dr. Burak Yildirim war bis Juli 2023 lange Jahre Vereinsarzt bei Bayer 04 Leverkusen. Der Orthopäde kann ein wenig in Menschen hineinsehen. Für ihn ist die Psyche ebenso wichtig für das Wohlbefinden, wie die Physis. Gemeinsam kümmern sich beide um die mentale Gesundheit in unserer Gesellschaft. Wie ist es um diese bestellt? Wie stärkt man sich selbst? Was kann man für sich selbst tun? Wie gelingt es, achtsamer mit dem eigenen Körper und der Seele umzugehen? Für Kleiss und Yildirim stehen all diese Frage im Zentrum unseres Seins. Die mentale Gesundheit wird entscheidend für uns alle werden. Wer erfolgreich und gesund sein will, muss sich bewegen. Im Kopf und auch körperlich.

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