Podcaster
Episoden
20 Minuten
Einmal die Woche sich eine Spritze geben und
ganz bequem purzeln die Pfunde oder auch Kilos!
Ernährung umstellen? Du hast einfach keinen
Appetit mehr!
Ordentlich Bewegung? Nein, du
nimmst trotzdem ab!
Ohne großartige Einsc...
27.10.2024
21 Minuten
Brrrr...
Süßes oder Saures?
Oder darf es auch mal etwas Bitteres sein?
Zum Beispiel, um weniger Süßes zu essen oder die Verdauung wieder
richtig in Schwung zu bringen?
Ob oder auch wie dich Bitterstoffe beim Abnehmen und bei
Verd...
13.10.2024
24 Minuten
Diese Episode ist besonders für dich geeignet, wenn es dir ums
Abnehmen geht. Ohne dabei den Blick auf die Gesundheit zu
verlieren.
Denn, wie sagte es der deutsche Philosoph Arthur Schopenhauer so
treffend:
Gesundheit ist nicht alles, a...
19 Minuten
Wenn du feststellst, dass du bei Stress zu Essen
greifst. Oder du unkontrolliert, plötzlich, wie
aus heiterem Himmel Schokolade oder Gummibärchen auf
einmal aufisst. Dann ist diese 60igste Episode sicher hilfreich
für dich. Denn das Thema in...
16.09.2024
22 Minuten
Obwohl wir ganz viel tun, stehen wir manchmal oder immer mal
wieder an einem Punkt und fragen uns, ob das alles Sinn macht.
Frust breitet sich aus und wir fühlen uns demotiviert.
Wie du mit diesem Zustand und Gefühl besser umgehen kannst,
e...
Über diesen Podcast
Du bist hier genau richtig, wenn Du Dich nach mehr Energie in einem
gesunden Körper sehnst und dein Idealgewicht erreichen und halten
willst. Diese Episoden unterstützen dich mit einer Extra-Portion an
Inspiration, fundiertem Wissen und Motivation auf Deinem Weg zum
Ziel. Damit Du endlich dran bleibst. Nur umsetzen musst du selbst.
Ich unterstütze auch Dich dabei, endlich Deine Ziele zu erreichen.
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