Einfach gesünder essen. Der Podcast "GesprächsFunken" von Isabel Elmenhorst

Einfach gesünder essen. Der Podcast "GesprächsFunken" von Isabel Elmenhorst

Episoden

#63 - Mit der Abnehmspritze zum Wunschgewicht!
20 Minuten
Einmal die Woche sich eine Spritze geben und ganz bequem purzeln die Pfunde oder auch Kilos! Ernährung umstellen? Du hast einfach keinen Appetit mehr! Ordentlich Bewegung? Nein, du nimmst trotzdem ab! Ohne großartige Einsc...
#62 - Süßes oder Saures? Oder Bitterstoffe?
21 Minuten
Brrrr... Süßes oder Saures?  Oder darf es auch mal etwas Bitteres sein? Zum Beispiel, um weniger Süßes zu essen oder die Verdauung wieder richtig in Schwung zu bringen? Ob oder auch wie dich Bitterstoffe beim Abnehmen und bei Verd...
#61 - Kalorien, Waage oder Mindset?
24 Minuten
Diese Episode ist besonders für dich geeignet, wenn es dir ums Abnehmen geht. Ohne dabei den Blick auf die Gesundheit zu verlieren. Denn, wie sagte es der deutsche Philosoph Arthur Schopenhauer so treffend: Gesundheit ist nicht alles, a...
#60 - Emotionales essen: Wenn Gefühle dich aufessen.
19 Minuten
Wenn du feststellst, dass du bei Stress zu Essen greifst. Oder du unkontrolliert, plötzlich, wie aus heiterem Himmel Schokolade oder Gummibärchen auf einmal aufisst. Dann ist diese 60igste Episode sicher hilfreich für dich. Denn das Thema in...
#59 - Dran bleiben, trotz Frust!
22 Minuten
Obwohl wir ganz viel tun, stehen wir manchmal oder immer mal wieder an einem Punkt und fragen uns, ob das alles Sinn macht. Frust breitet sich aus und wir fühlen uns demotiviert. Wie du mit diesem Zustand und Gefühl besser umgehen kannst, e...

Über diesen Podcast

Du bist hier genau richtig, wenn Du Dich nach mehr Energie in einem gesunden Körper sehnst und dein Idealgewicht erreichen und halten willst. Diese Episoden unterstützen dich mit einer Extra-Portion an Inspiration, fundiertem Wissen und Motivation auf Deinem Weg zum Ziel. Damit Du endlich dran bleibst. Nur umsetzen musst du selbst. Ich unterstütze auch Dich dabei, endlich Deine Ziele zu erreichen. Buche Deinen kostenfreien Energie-Call und ich schenke Dir 30 Minuten meiner Zeit, nur für Dich: https://calendly.com/eat-like-eve/30min

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: