Podcaster
Episoden
16 Minuten
Durch eine verbesserte Klettertechnik kommt man Erstens viel
schneller in den nächsten Grad, als durch anderes Training und
zweitens gibt es Züge, die ohne die richtige Technik gar nicht
möglich sind. Denn es kann nicht alles durch Kraft kompen...
12 Minuten
Hast du blinde Flecken? Trainierst du immer nur deine Stärken?
Einige Dinge erkennt man erst, wenn sie einem jemand sagt.
Vielleicht findest du in der Folge Dinge, die du im Training
übersiehst, die aber besonders wichtig sind.
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7 Minuten
Durch grundlegende taktische Überlegungen verbesserst du deine
Begehungen. Allein das gesteigerte Klettertempo, das dadurch
entsteht, dass die Route durchgeplant ist, verbessert deine
Chancen auf einen Durchstieg enorm.
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Exk...
29.10.2024
20 Minuten
Auch wenn man nicht direkt vor der Felswand wohnt, kann man für
diese trainieren. Das magische Tool heißt an dieser Stelle
"Systemwand". Nichts ist so vielfältig, um den Körper zu
trainieren und ihn auf die Fels vorzubereiten.
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25.10.2024
22 Minuten
Wie kann eine echte Trainingseinheit aussehen? Willkürlich
klettern oder bouldern zu gehen, bringt einen nur auf ein
bestimmtes Level, darüber hinaus muss das Trainings einen Plan
verfolgen. In dieser Folge findest du ein Beispiel und lernst,...
Über diesen Podcast
Der Podcast fürs Klettern und Bouldern. Im Dschungel des
Halbwissens und Unwissens ergreife ich die Chance zur Aufklärung
und spreche über Training, Equipment, Techniken und vieles mehr,
welches im Sumpf der Kletter- und Boulderexpertise versunken ist.
Ich versuche Ordnung in das Wirrwarr zu bringen, welches als Wissen
für den Kletter- und Bouldersport vorliegt. Halb gehört und noch
weniger vollständig wiedergegeben sind die Fakten, mit denen wir
uns im Alltag herumplagen.
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