herzkompass by helene franziska janous

herzkompass by helene franziska janous

Episoden

#17 "undefinierte center" - warum wir uns immer darauf fokussieren was wir nicht sind.
44 Minuten
warum wollen wir immer das, was wir nicht sind? warum fühl ich mich zB. als nicht-Energietyp immer als hätt ich zu wenig Energie? und warum kreist meine Aufmerksamkeit immer um dieses „Fehlen“ anstatt darum, was ich gut kann? im Huma...
#16 "leichtigkeit" - eine neudefinition.
36 Minuten
….super lange konnte ich „Leichtigkeit“ nicht greifen bzw. war das nichts, was sich für mich realistisch anfühlte. weil ich ein komisches Bild von Leichtigkeit im Kopf hatte. ein unrealistisches Bild von "bubbly-shiny-rainbows - no problems e...
BONUS #15 - embodiment meditation: "orte der stille & friedlichkeit in dir spüren"
20 Minuten
…in dieser „Bonus-Episode“ findest du nochmal die 20-minütige angeleitete embodiment-meditation zum Thema „Orte der Stille & Friedlichkeit in dir spüren“. machs dir gemütlich - egal ob im Sitzen oder Liegen - und los gehts. P.S.: wen...
#15 "orte der stille & friedlichkeit in dir spüren" - embodiment meditation
29 Minuten
….wie können wir in uns selbst Halt & Sicherheit finden? diese Frage stell ich mir regelmäßig, in diesem wilden, chaotischen Leben. Eine wunderschöne & ganz simple Praxis, die ich selbst regelmäßig übe, findest du in dieser Podcast Folge....
#14 "der wunsch nach kontrolle" - und was geschirrspüler damit zu tun haben.
18 Minuten
….ich hab mich selbst dabei beobachtet, dass ich - zB. beim Geschirrspüler ein- und ausräumen - in letzter Zeit interessante Kontroll-Freak-Tendenzen an der Tag lege…  und hab für mich weiter reflektiert, wo das herkommt, was da los ist und...

Über diesen Podcast

„herzkompass“ - mein Podcast über Meditation, Yoga, Selbstreflexion, Human Design & meine ganz persönliche Reise zu mir selbst. ...denn die besten Entscheidungen meines Lebens waren immer die, die für meinen Kopf wenig Sinn gemacht haben. und doch war da etwas in mir, das stets über alle Zweifel erhaben war: das leise Flüstern meines Herzens - mein Herzkompass. und je mehr ich bei mir und in meinem Körper ankomme, umso deutlicher kann ich ihn spüren. meine Seele kennt den Weg, mein Herzkompass zeigt die Richtung ♡.

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: