gut gepflegt - der Pflege-Podcast

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Episoden

Sicherheit, Struktur, Lebensqualität: Über die Bedeutung von Mahlzeiten im Seniorenzentrum
16.12.2025
11 Minuten
„Für einige demenziell veränderte Menschen ist das Essen die einzig verbliebende Lebensqualität.“ Dieses ernüchternde Fazit zieht Jolante-Beate „Jola“ Dziekan. Sie arbeitet seit über 30 Jahren im Seniorenzentrum Martha-Maria München und leitet die soziale Betreuung. In der 66. Folge von „gut gepflegt“, dem Pflege-Podcast aus dem Unternehmen Menschlichkeit, erzählt sie von ihrem umfangreichen Aufgabengebiet, der großen Bedeutung von Mahlzeiten für alte und demenziell veränderte Menschen sowie über die emotionale Kraft des Essens. Doch nicht nur für ältere Menschen, sondern für uns alle gilt: „Die Mahlzeiten strukturieren den Tag und sorgen für die geistige und körperliche Stabilität.“ Das Essen ist ein Anker in unserem Leben, der auch in stressigen Zeiten Sicherheit gibt.
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2x5 Minuten: Mini-Workout im Stehen und Sitzen für Pflegekräfte
19.11.2025
11 Minuten
Ob wir im Büro sitzen und am Bildschirm arbeiten oder Menschen auf Station im Krankenhaus oder im Seniorenzentrum pflegen: Wir alle gönnen uns viel zu selten eine bewusste Pause, um unseren Körper und unseren Geist zu entspannen. Deshalb hat Ergoscout-Trainerin Beate Missalek zwei kleine Mini-Workouts eingesprochen, die du jeden Tag im Büro oder zuhause absolvieren kannst. Wir beginnen mit fünf Minuten im Sitzen und machen weiter mit fünf Minuten im Stehen. Beide Trainingssets sind Teil der Sonderausgabe in der 65. Folge von „gut gepflegt“, dem Pflege-Podcast aus dem Unternehmen Menschlichkeit. Viel Spaß bei den Übungen und beim Etablieren von neuen Routinen im Team.
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Gesunder Rücken: Die richtigen Bewegungsabläufe in der Pflege
29.10.2025
19 Minuten
"Jede Bewegung ist besser als gar keine." Dieses wichtige Statement gibt Beate Missalek allen Pflegekräften mit auf den Weg. Die staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin bildet Ergoscouts im Diakoniewerk Martha-Maria aus und hat Weiterbildungen in Gesundheitsmanagement und Resilienztraining. In der 64. Folge von "gut gepflegt", dem Pflege-Podcast aus dem Unternehmen Menschlichkeit, gibt die Gründerin von MOVEDU Tipps für rückenschonendes Arbeiten in der Pflege. Sie verrät kleine Übungen, die das Heben erleichtern, benennt Hilfsmittel für die Arbeit auf Station und hilft dabei, neue Bewegungsabläufe im stressigen Pflegealltag zu etablieren. Ihr Motto lautet dabei: "Tue Gutes aus einem guten Zustand heraus und achte auf deine Körperhaltung."
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Kardiologische Pflege: Was erwartet dich auf einer inneren Station?
14.10.2025
10 Minuten
"Wenn du auf einer inneren Station arbeitest, kannst du eigentlich überall in der Pflege arbeiten." Dieser Aussage, die es in der Pflege öfter zu hören gibt, stimmt Carolin Müller zu. Sie arbeitet als Stationsleitung unserer kardiologischen Station am Krankenhaus Martha-Maria St. Theresien. In der 63. Folge von "gut gepflegt", dem Pflege-Podcast aus dem Unternehmen Menschlichkeit, erzählt sie von ihrem persönlichen Werdegang, ihren eigenen Sorgen vor ihrem Dienstantritt auf einer inneren Station, den Besonderheiten der kardiologischen Pflege und den Vorbereitungen, die sie mit ihrem Team trifft, damit Azubis einen guten Start haben. Sie bekräftigt: "Die Ängste der Auszubildenden nehmen wir im Team. Jeder und jede von uns gibt individuell seine Techniken und Tipps weiter."
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Kardiologische Notfälle: Wie reagiere ich als Pflegekraft richtig?
24.09.2025
12 Minuten
"Wir müssen spontan sein und Prioritäten für Situationen setzen, die wir nicht vorhersehen können." So beschreibt Cornelia Günthner eine der wichtigsten Eigenschaften von Pflegekräften auf kardiologischen Stationen. Die Praxisanleiterin arbeitet schon seit über 20 Jahren als Pflegekraft am Krankenhaus Martha-Maria St. Theresien. In der 62. Folge von "gut gepflegt", dem Pflege-Podcast aus dem Unternehmen Menschlichkeit, erklärt sie, was wichtig ist, wenn ein kardiologischer Notfall (zum Beispiel ein Herzinfarkt) eintritt, wie sie jungen Pflegekräften die Angst nimmt und wie man mit Fehlern umgeht. Aus Erfahrung weiß sie: "Fehler passieren. Wichtig ist, dass Fehler nicht vertuscht werden. Wir müssen Fehler als Chance sehen, um daraus zu lernen und es das nächste Mal besser zu machen."
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Über diesen Podcast

Gut gepflegt - der Pflege-Podcast aus dem Unternehmen Menschlichkeit. Mit Fabian und Christian - und immer neuen Gästen aus der Pflege. Wir informieren im Podcast über alle Facetten der Pflege. Wir richten uns an Pflegefachkräfte und Menschen, die sich für Pflege interessieren, eine Pflegeausbildung beginnen möchten oder als Angehörige einen anderen Menschen pflegen. Wir klären Fragen wie: "Was ist Tagespflege?" "Wie sieht die Zukunft der Pflege aus?" oder "Wie erkenne ich einen Notfall in der Pflege?" Außerdem beschäftigen wir uns mit akuten Themen wie Zeitarbeit und Personalmangel.

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