Episoden

5 Schritte zur Darmgesundheit!
12 Minuten
Alle Krankheiten haben ihren Ursprung im Darm. Das sagte Hippokrates vor mehr als 2000 Jahren – und mittlerweile sagt das auch die heutige Forschung. Auch wenn man diese Aussagen etwas relativieren muss und nicht wirklich *alle* Krankheiten...
Welches Nahrungsergänzungsmittel wann?
14 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Nahrungsergänzungsmittel. "Sollte ich Nahrungsergänzungsmittel verwenden?" "Welche soll ich verwenden?" "Wann und wie soll ich die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?"… usw. Am Ende dieses Podcasts wirst du...
WIE REINIGT SICH UNSER KÖRPER? Fakten über das Detoxing
10 Minuten
Während der Feiertage isst und trinkst du häufig üppig und fasst daraufhin Detox- Vorsätze, die Entschlackungen und restriktive Essenspläne umfassen; oder du versuchst es mit "Entgiftungsprodukten" wie Tees, Säften, Nahrungsergänzungsmitteln....
Viel Gesundheit für wenig Geld - Gesund und günstig Einkaufen
13 Minuten
Die meisten von uns denken, dass es schwierig ist, die Worte gesund und günstig im selben Satz zu verwenden, oder? Denk nur an die ausgefallenen Teller von Influencer:innen. Kommen uns bunte Teller mit exotischen Lebensmitteln nicht alle zu teu...
Diabetes verstehen: Eine Reise vom Ursprung zur Heilung
17 Minuten
Warum bekommen wir Diabetes? Welcher Mechanismus steckt dahinter? Welche unserer Organe leiden darunter und welchen Einfluss hat die Krankheit auf unseren gesamten Körper? In dieser Podcast-Folge geht es darum, die Komplexität von Diabetes...

Über diesen Podcast

In dem Podcast "Whole Living" gesprochen von Julia geht es rund um das Thema gesunde Ernährung. Hier erfährst Du, wie Du eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise in deinem Alltag ganz leicht umsetzen kannst. Mithilfe von Ernährungsexpert:innen und spannenden Interviews werden alle Fragen, die Du dir vielleicht schon einmal zu diesem Thema gestellt hast, beantwortet.

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