Podcaster
Episoden
12.12.2025
9 Minuten
Ganz ehrlich? Dein „Warum“ muss keine Welt
retten.
Du darfst dir einfach ein geiles Leben bauen – mit Matcha Latte
um 11, Spa-Tagen mitten in der Woche und Kunden, die dich für
genau deine Energie buchen. Und weißt du was? Das reicht. Punkt.
In dieser Folge räumen wir radikal auf mit dem ganzen spirituell
verkleideten Selbstlosigkeits-Getue in der
Online-Business-Bubble.
Schluss mit heiligen Pinposts und scheinheiligen „Ich will die
Welt verändern“-Sprüchen.
Zeit für dein echtes Warum – das, was du auf keinen
Fall auf dein Insta-Highlight schreiben würdest, aber tief in dir
drin fühlst.
🟡 Warum du aufhören solltest, dein Business „für andere“ zu
rechtfertigen
🟡 Weshalb egoistische Gründe völlig legitim – und sogar kraftvoll
– sind
🟡 Was wirklich Kunden anzieht (Spoiler: deine Energie, nicht dein
Mission-Statement)
🟡 Wie du dir wieder erlaubst, DEINEN Traumalltag zur Priorität zu
machen
Und den Ozean von Plastik befreien, kannst du dann immer noch
Diese Folge ist wie ein kleiner Real-Talk-Schubs auf die
Couch deiner Vision.
Hier geht's zum Sneak Peak
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02.12.2025
10 Minuten
Der 31.12. ist keine echte Deadline.Trotzdem fühlen sich gerade
im letzten Quartal des Jahres viele Selbstständige so, als
müssten sie jetzt das ganze Jahr aufholen. Alle Ziele in 6 Wochen
erreichen? Schnell noch Umsatz machen? Projekte abschließen,
weil’s sich einfach „gut anfühlt, das noch dieses Jahr zu
schaffen“?In dieser Folge nehmen wir den Druck raus – und du
erfährst, warum du mit dieser Jahresendpanik nicht produktiver,
sondern blockierter wirst.Du erfährst: Was das Parkinson-Gesetz
mit deiner To-Do-Liste zu tun hat Warum du beim
Mikrowellen-Piepen plötzlich effektiver bist als sonst den ganzen
Tag Wieso Q4 oft zur Selbstsabotage wird – und wie du das
vermeidest Warum du ausgerechnet jetzt wieder Aufgaben anfängst…
und nicht zu Ende bringstUnd dann geht’s ans Eingemachte: Wie du
realistisch entscheidest, was dieses Jahr noch wirklich wichtig
ist Warum du nicht "mehr Disziplin" brauchst – sondern Klarheit
& gute Energie Wie du mit der richtigen Struktur jetzt in
deine Wirksamkeit kommst (und 2026 nicht wieder an derselben
Stelle sitzt)Kleiner Tease am Ende: Inga verrät, dass da gerade
etwas ganz Besonderes entsteht – für alle, die ohne
Selbstsabotage in die Umsetzung kommen wollen. Noch geheim, aber
du kannst dich jetzt schon auf die Sneak Peek Liste setzen
https://fraeuleinzeit.de/own-your-craziness/
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18.11.2025
27 Minuten
Morgens um 8 am Laptop sitzen und "produktiv" sein?
Klingt gut – für andere. Aber nicht für Sophie. Und vielleicht
auch nicht für dich?
In dieser Folge von Business im Pyjama erzählt Sophie
Högel, kreative Chaotin, Notion-Nerd & Nachteule durch und
durch, wie sie endlich Frieden mit ihrem Biorhythmus
geschlossen hat – und warum ihr Business
seitdem leichter läuft als je zuvor.
Statt sich weiterhin jeden Tag zu zwingen, wie "alle anderen" zu
arbeiten, hat sie mit Hilfe von Biohack Your
Businessgelernt, ihren ganz eigenen Rhythmus zu
akzeptieren – und sogar zur Superpower zu machen.
Warum du dir mit „einfach früher aufstehen“ mehr schadest als
hilfst
Wie sich dein Alltag verändert, wenn
du nachmittags dein Hoch nutzt
Warum Prokrastination manchmal einfach nur dein Körper ist, der
„nö“ sagt
Und wie Sophie es geschafft hat, sich ihre produktivste
Zeit radikal zu beschützen
Außerdem reden wir über:
Kundenkommunikation als Nachteule (inkl. WhatsApp um 9 Uhr)
Alltag mit Partner, der früh raus muss
Grenzen setzen und sich selbst nicht mehr verurteilen
Wenn du auch endlich aufhören willst, dein Business gegen dich zu
führen, dann ist diese Folge für dich.
Und: Schau unbedingt bei Sophie auf
Instagram vorbei – sie zeigt dir,
wie man Business spielerisch & strukturiert in Notion
organisierst.
Du willst dein eigenes Diamond Hour
finden?
Dann komm zu Biohack Your Business – 6
Monate Klarheit, Fokus & Struktur
auf deine Art.
Infos und Anmeldung hier
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09.11.2025
20 Minuten
Erinnerst du dich noch daran, wie du dir deine Business-Alltag
mal vorgestellt hast?
Frühstück in Ruhe, ️Laptop am Pool, spontane Freiheit mitten am
Tag?Und jetzt…?Doomscrolling, ein voller Kalender, aber irgendwie
nichts geschafft – und am Ende des Tages müde, enttäuscht und mit
dem Gefühl: „Ich müsste doch nur disziplinierter sein…“STOP!
Nicht dein Wille ist das Problem – sondern dein Timing.Denn wenn
du dich ständig durch deinen Tag quälst, liegt das nicht an dir,
sondern daran, dass du gegen deinen natürlichen Rhythmus
arbeitest.
In dieser Folge erfährst du:
Warum du Aufgaben immer wieder aufschiebst – und was dein
Biorhythmus damit zu tun hat Warum Disziplin nicht die Lösung ist
(und sogar dein Selbstbewusstsein zerstören kann) Wie du in
deiner natürlichen Energie endlich leicht ins Tun kommst Und wie
meine Kundin Tanja durch einen simplen Shift 3.600 € in 10 Tagen
gemacht hat – ohne Hustle, ohne FunnelStell dir vor, du stehst
morgens auf, machst nur, worauf du gerade Lust hast – und am Ende
ist alles erledigt während du mit deiner gewonnenen Freude Kunden
magisch anziehstWeil du endlich mit dir arbeitest – und nicht
mehr gegen dich. Genau dafür gibt’s Biohack Your Business – dein
6-Monats-Container für mehr Flow, mehr Umsatz und endlich das
Leben, für das du mal losgegangen bist.
Jetzt noch zum alten Preis – nur bis 11.11.Danach steigt das
Investment spürbar.
Also: Hol dir zurück, was du dir beim Gründen ausgemalt hast.
https://fraeuleinzeit.de/biohack-your-business
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02.11.2025
36 Minuten
ADHS ist mehr als bloß ein bisschen aufschieben!
Katharina Schön alias Guardian of Mind nimmt uns mit in die Welt
der Neurodivergenz und erklärt uns, warum nicht jeder, der mal
etwas aufschiebt gleich ADHS hat und wie du herausfinden kannst,
ob du neurodivergent bist.
Schau doch gern bei Katharina auf Instagram vorbei:
https://www.instagram.com/guardianofmind
Und hör gern in ihren Podcast rein:
https://spotify.link/zQH6VDqxYXb
Mehr
Über diesen Podcast
Business wie im Schlaf dank deiner inneren Uhr Zeitmanagement mit
Biohacking für Chaos Queens
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