Podcaster
Episoden
11.05.2024
4 Minuten
Byron Katie ist eine bekannte amerikanische Autorin, die
zahlreiche Selbsthilfebücher geschrieben hat. Bekannt wurde sie
durch ihre Fragetechniken, mit denen Gedanken und Überzeugungen
auf den Prüfstand gestellt werden.
Heute geht's aber um...
04.05.2024
4 Minuten
Unsere Komfortzone verlassen, raus aus der Komfortzone.
Botschaften, die wir gar nicht so selten hören. Doch warum
eigentlich raus aus der Komfortzone? Und wenn das sinnvoll ist,
wie können wir das schaffen?
Ganz nach dem Prinizip "Was ist...
06.04.2024
5 Minuten
Wie sprichst Du zu und über dich selbst?
Kritisierst Du dich selbst immer wieder und machst abfällige
Bemerkungen über dich? Wenn Du alleine bist oder mit Anderen?
Sich selber ständig selbst loben und selber anfeuern ist albern -
aber man...
23.03.2024
5 Minuten
Jede/r hat sie: Wunden. Emotionale/ psychische Wunden.
Wir alle werden im Laufe unseres Lebens verletzt, enttäuscht,
verwundet.
Doch anstatt unsere Wunden zu verdecken und zu verbergen, können
wir aus unseren Wunden viel lernen und heraus...
09.03.2024
6 Minuten
"Grenzen setzen" - "setting boundaries". Ein wichtiges Thema.
Grenzen zu setzen ist wichtig für unsere Gesundheit - die
psychische und die physische.
Grenzen zu setzen macht unserem sozialen Umfeld deutlich, wie wir
behandelt werden möchten...
Über diesen Podcast
In einer immer schneller werdenden Welt, in Mitten zahlreicher
externer Reize und Einflüsse halten wir einen Moment inne und
richten den Blick nach innen. Lass uns gemeinsam auf die Suche
gehen und offen sein für die Antworten, die wir finden werden.
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