Podcaster
Episoden
17.12.2025
25 Minuten
Alexandra Perl und Christine von Fragstein schauen auf vier Jahre
„zuhören draussen“ zurück und erzählen, wie aus einer spontanen
Bank-Idee mit Pappschild ein wachsendes Netzwerk für echte
Begegnungen geworden ist. Sie sprechen darüber, warum Zuhören im
öffentlichen Raum ein Gegengewicht zu Einsamkeit, Optimierungsdruck
und lauter Debattenkultur ist und wie es Vertrauen, Mut und
Verbundenheit stärkt, sowohl bei den Gästen auf den Bänken als auch
bei den Ehrenamtlichen. Die beiden beleuchten aber auch
organisatorische Herausforderungen, die demokratiepolitische
Bedeutung von Zuhören und teilen den Wunsch, dass noch viel mehr
Kommunen, Initiativen und Menschen die Kraft des Zuhörens
entdecken, idealerweise auf hunderten von Zuhörbänken in ganz
Deutschland.
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12.11.2025
43 Minuten
Wie klingt die Zukunft? Ist sie laut und disruptiv – oder leise,
ein kaum wahrnehmbares Signal am Rand unserer Aufmerksamkeit? In
dieser Episode spricht Alexandra Perl mit Michael Carl,
Zukunftsforscher und Gründer von Carl’s Zukunft darüber, wie
Zukunft entsteht: nicht durch Prognosen, sondern durch Dialog,
Wahrnehmung und die Fähigkeit zuzuhören. Die beiden reden darüber,
• warum lineares Denken uns in die Irre führt, • wie schwache
Signale oft wichtiger sind als laute Trends, • weshalb
Überforderung unseren Blick auf Veränderung verengt, • und welche
Rolle Zuhören als Kompetenz in Transformationen spielt. Michael
zeigt, wie wir alternative Zukunftsbilder entwickeln können, statt
Zukunft als etwas Unvermeidliches zu betrachten. Mit Alexandra
spricht er darüber, warum echte Zukunftsgestaltung nur möglich ist,
wenn wir bereit sind, innezuhalten, wahrzunehmen und zuzuhören.
Zukunft ist nicht das, was passiert. Zukunft ist das, was wir
gestalten. Und sie beginnt genau hier.
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01.10.2025
42 Minuten
Im Podcast spricht Christine von Fragstein in München mit Michael
Spitzenberger, dem Initiator von "Momo hört zu". Sie reden über die
Idee hinter dem Projekt, die Verbindung zu Michael Endes „Momo“,
die Entstehungsgeschichte des besonderen Zuhörraums und die
Menschen, die dort ihre Geschichten teilen. Michael erzählt von der
Kraft absichtslosen Zuhörens, den Ehrenamtlichen, die dafür
ausgebildet werden, und von seiner Vision, wie Zuhören Gesellschaft
verändern kann.
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30.06.2025
38 Minuten
In dieser bewegenden Folge von ZUHÖREN – Der Podcast spricht
Alexandra Perl mit Mona Hölkeskamp, Sozialpädagogin beim
Kinderschutzbund Düsseldorf, über das sensible Thema Scheidung aus
Sicht von Kindern. Mona Hölkeskamp gibt Einblick in die
„TuSch-Gruppe“, ein geschütztes Gruppenangebot für Kinder zwischen
7 und 10 Jahren, deren Eltern sich getrennt haben. Die beiden
sprechen über kreative Methoden, wie Kinder Gefühle ausdrücken, was
Wut mit Krokodilen zu tun hat, warum Zuhören mehr ist als nur
Hinhören – und weshalb Kinder oft viel mehr wahrnehmen, als
Erwachsene denken. Eine Folge voller Herz, Tiefe und Zuversicht -
für alle, die Kindern in herausfordernden Zeiten besser zur Seite
stehen wollen. Gast: Mona Hoelkeskamp, B.A. Soz.arb./Soz.päd.,
System. Familientherapeutin in Ausbildung
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26.03.2025
46 Minuten
Was passiert, wenn ein Clown einen Krankenzimmer betritt? Mit roten
Nasen, riesigen Schuhen und einem Koffer voller Überraschungen
bringen sie nicht nur Lachen, sondern auch Empathie, Leichtigkeit
und tiefe Menschlichkeit in Krankenhäuser, Altenheime und
Flüchtlingsunterkünfte. Doch was steckt wirklich hinter der Arbeit
der Roten Nasen? In dieser Folge spricht Alexandra Perl mit
Reinhard Horstkotte, dem künstlerischen Leiter von Rote Nasen
Deutschland e.V., über die Kraft des Humors in schwierigen Zeiten,
das echte Zuhören und warum wahres Zuhören auch Mut erfordert. Wir
tauchen ein in Reinhard Horstkottes bewegende Erlebnisse, seine
Philosophie des Clownseins und die Kunst, Menschen in
herausfordernden Momenten zu begleiten. Eine inspirierende Episode
über das, was uns wirklich verbindet – mit einer guten Portion
Leichtigkeit! https://www.rotenasen.de
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Über diesen Podcast
Ohren spitzen! 2023 ist ZUHÖREN. Der Podcast gestartet. Ein Podcast
rund um gutes Zuhören und gehört werden und für alle, die sich für
bessere Verständigung und Dialogkultur interessieren. Wer dahinter
steckt? Die zivilgesellschaftliche Initiative ZUHÖREN.DRAUSSEN.
Ziel unseres Podcasts: Wir vermitteln Zuhör-Kompetenzen, geben
Menschen eine Bühne, die sonst kein Gehör finden und wir tauschen
uns mit Initiativen aus, die sich dem Zuhören widmen. Denn: Zuhören
ist für uns die Eintrittspforte für ein besseres Miteinander,
Toleranz und Vertrauensbildung. Und die Super-Kraft gegen Spaltung,
Ausgrenzung und die Eskalation von Konflikten. Unsere Hosts
Alexandra Perl und Christine von Fragstein begrüßen zum Thema
Zuhören Gäste im Studio. Wem hörst Du zu? Was brauchst Du, um gut
zuhören zu können? Was Du in Zukunft hören möchtest? Unseren
Podcast, versprochen! ZUHÖREN. Der Podcast ist eine
Gemeinschaftsproduktion von ZUHÖREN.DRAUSSEN und Professional
Podcast. Die Folgen 2023 werden finanziert von der DSEE Deutsche
Stiftung für Engagement und Ehrenamt.
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