Podcaster
Graz
Episoden
19.11.2024
7 Minuten
In 7 Minuten zur inneren Ruhe.
Schließe deine Augen und gönne
dir diese Auszeit.
DAS BUCH - FREIATMEN
ABO - Aufzeichungen der
Atempause- über 70h Atemsessions
Zertifizierte Res...
30 Minuten
Kann ABGRENZUNG zu mehr
OFFENHEIT führen?
Der Umgang mit den eigenen Erfahrungen in
Breathwork ist meist mit einem großen ?
verbunden.
Ganz gleich ob du schon öfters tief abgetaucht
bist oder gerade deine erste tiefere Erfahrung
gem...
37 Minuten
Stelle dich deiner mentalen Grenze, ganz in
Ruhe. Mit der Gewissheit, dein Körper kann das,
aber kannst du es auch zulassen?
DAS BUCH - FREIATMEN
ABO - Aufzeichungen der
Atempause- über 70h Atemsess...
54 Minuten
Führt fasten zur inneren Erkenntnis?
Dafür habe ich mich 7 Tage auf eine Fastenkur begeben. Nichts
essen ist für mich wirklich schwer, aber diese Erkenntnisse waren
für mich bahnbrechend
Wie beeinflusst FASTEN unsere Emotionen?
A...
16 Minuten
Lass sich deine Atmung verändern, indem du
Raum schaffst für deine
Emotionen...
DAS BUCH - FREIATMEN
ABO - Aufzeichungen der
Atempause- über 70h Atemsessions
Zertifizierte Restorative Br...
Über diesen Podcast
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich
intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt.
Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein,
ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand
zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher,
BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit
dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern
unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für
deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
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