Podcaster
Episoden
17.11.2024
22 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du durch
Lebensmittelneutralität ein entspanntes und freies Verhältnis zum
Essen entwickeln kannst – ohne Schuldgefühle, ohne Kategorien wie
„gut“ oder „schlecht“.
Ich teile meine persönlichen Erfahr...
10.11.2024
18 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir von meiner Recovery - also meinem
Weg aus den Essstörungen - und warum auch ich nicht immer eine so
positive und aufgeschlossene Frau war.
Ich teile, wie ich es geschafft habe, Frieden mit meinem Körper
und E...
29.09.2024
26 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir von meiner persönlichen Reise
durch Höhen und Tiefen – vom Wettkampf-Bodybuilding über
Essstörungen bis hin zur ganzheitlichen Heilung.
Ich teile, wie ich es geschafft habe, Frieden mit meinem Körper
und Esse...
10 Minuten
In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident spreche ich
darüber, wie es sich anfühlt, wenn man vor allem am Bauch
zuzunehmen scheint – und warum das völlig normal ist. Ich teile
meine eigenen Erfahrungen und erkläre, warum der Bauch während...
22.09.2024
33 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Vroni, die einen beeindruckenden
Weg von striktem Bodybuilding und Essenszwang hin zu einem
entspannten, intuitiven Essverhalten geschafft hat.
Sie erzählt, wie sie es geschafft hat, Kontrolle loszulassen,
si...
Über diesen Podcast
Schön, dass du hier bist! Im HHC Podcast kümmern wir uns um Themen
rund um die Essstörungsrecovery, die Frauen- / Hormongesundheit,
dein Mindset und um ein gesundes Ess- und Sportverhalten. Mein
Ziel? Deine ganzheitliche Mitte! Gemeinsam finden wir deinen Weg in
dein freies Leben - Körper und Seele. Dein Körper ist dein Zuhause
und eine gesunde Ernährung funktioniert ohne Intuition nicht. Aus
diesem Grund erwartet dich hier auch viel über mich und meine
LT-Coaching Frauen. Fühl dich gedrückt, Lina - Health und Recovery
Coach, Ernährungsberaterin, Trainerin
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