Podcaster
Episoden
42 Minuten
Der Kopf ist immer dabei! Er bestimmt OB wir abnehmen wollen.
Aber auch, WIE uns der Abnehmwunsch gelingt. Langfristig oder nur
kurzfristig. In dieser Folge erklärt Cornelia, warum der Kopf so
eine große Rolle spielt. Wie unser Gehirn regelmäßi...
18 Minuten
Alles neu! Aus „Einfach.Besser.Essen“ wird „Kopfsache Essen“. In
dieser Folge reden die Psychologin Cornelia Fiechtl und Philipp
Granbacher von Life Radio Tirol darüber, worum es im neuen
Podcast „Kopfsache Essen“ gehen wird. Warum unser Gehirn...
Über diesen Podcast
Hast du dich jemals gefragt, warum du isst, was du isst?Oder warum
es manchmal so schwer fällt, deine Ernährungsziele zu
erreichen?Dann bist du hier genau richtig! Im Podcast
Kopfsache Essen tauchen Life Radio Redakteur Philipp Granbacher und
die bekannte klinische Psychologin Cornelia Fiechtl
(www.achtsam-essen.at) tief in die faszinierende Welt der
Ernährungspsychologie ein. Hier erfährst du, wie dein Gehirn
deine Essgewohnheiten beeinflusst und wie du diese Erkenntnisse
nutzen kannst, um eine gesündere Beziehung zu Nahrung und deinem
Körper aufzubauen. Ob du unter Heißhungerattacken leidest,
emotional isst oder einfach mehr über die psychologischen Aspekte
der Ernährung lernen möchtest – Kopfsache Essen bietet dir
wertvolles Wissen und konkrete Strategien.Denn Essen ist mehr als
nur Kalorien zählen - es ist Kopfsache! Abonniere jetzt den
Life Radio Podcast Kopfsache Essen und verpasse keine Episode auf
dem Weg zu einem entspannteren und gesünderen Umgang mit Ernährung.
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