angstbewegt - Angststörung überwinden, mentale Gesundheit stärken

angstbewegt - Angststörung überwinden, mentale Gesundheit stärken

Episoden

Mit Dankbarkeit gegen die Angst #Kaffeeklatsch
9 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Dankbarkeit und warum sie deinen Heilungsprozess bei der Angststörung unterstützen kann. Deine Gedanken sind essenziell und du kannst immer wählen, ob du deiner Angststörung mit viel Negativi...
Warum die Angst dein Schutzpatron ist #3
18 Minuten
So oft hören wir, was wir alles gegen unsere Angststörung unternehmen sollen, können und auch müssen. Aber hast du jemals die Angst gefragt, was sie eigentlich will? Ist es wirklich ihr perfider Plan, dir das Leben zur Hölle zu machen?...
Der Angst-Burnout - Wie du mit "Rückfällen" in der Angststörung umgehen kannst #2
18 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über den Rückfall in der Angststörung. Oft kommt er wie aus dem Nichts. Aber nur scheinbar. In aller Regel gibt es einen Auslöser, dem wir uns nun zuwenden müssen. Wie ich meinen Angst-Rückfall hinter mir g...
20 Jahre leben, mit generalisierter Angststörung - Erfahrungen einer Betroffenen
30 Minuten
Folge 1 meines Podcasts ist da, hurra In dieser Folge erzähle ich dir von den Anfängen meiner Angststörung, vor nun mehr 20 Jahren. Wie ist diese Zeit verlaufen, was habe ich gemacht, um meine Agoraphobie (Angst, das Haus zu verlassen) zu überw...

Über diesen Podcast

In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen aus über 20 Jahren generalisierte Angststörung mit dir. Was funktioniert, was nicht? Wo stehe ich nach über 10 Jahren Psychotherapie und wie sieht der Pfad aus, wenn man die Standardtherapiewege verlässt und sich auf die Selbstheilungsreise begibt? Wir sprechen über die Themen Ängste, Angststörungen, Panikattacken, mentale Gesundheit, Meditation und Achtsamkeit, Buchtipps und vieles mehr. Werde gerne Teil dieser Community und lass uns gemeinsam die Angst ein für allemal loswerden!

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: