Episoden

Es gibt langfristige Verhütung auch für Männer?!
10 Minuten
Yup... ich war genauso geflasht, wie viele von euch es jetzt wahrscheinlich sein werden.  Auch Männer haben die Möglichkeit, langfristig zu verhüten - zumindest in den USA. Wie das ganze funktioniert und ob der Verhütungsmethode auch nach...
Der Grund, warum Du Fitness- und Ausdauersport nicht magst
21 Minuten
Du kennst das sicherlich auch, ein paar Mal im Jahr fühlst Du dich, als müsstest Du sportlicher sein, fängst dann an zu laufen oder ins Fitnessstudio zu gehen, nur um dann nach kürzester Zeit die Motivation zu verlieren und aufzuhören. Warum is...
Capsule Wardrobe - Die Grundsätze einer minimalistischen Garderobe
22 Minuten
Minimalismus im Kleiderschrank? Keine Angst, Du musst jetzt nicht wie Steve Jobs jeden Tag das gleiche Outfit tragen. Wie deine Garderobe minimalistischer wird und trotzdem vielfältig bleibt und deinen Stil ausdrücken kann, erfährst Du in diese...
Das Problem der Diätkultur, Social Media und des Hot Girl/Boy Summers
39 Minuten
Dieses Jahr wird der Hot Boy oder Hot Girl Summer - so ziemlich jedes zweite Instagram Reel zeigt uns das. Aber dabei gibt es ein Problem, nämlich die Diätkultur, die noch immer tief in Social Media verankert ist. Warum Crashdiäten nicht funkti...
Tipps, um deine Reise nachhaltiger zu machen
24 Minuten
Jetzt wo die Lockerungen der Corona-Regeln und die Impfungen auf ein Ende der Pandemie hoffen lassen, ist es wieder Zeit sich mit einem bestimmten Thema zu beschäftigen: Dem Reisen. Wir alle würden jetzt wahrscheinlich schrecklich gern in den U...

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