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Episoden

04.04.2025
24 Minuten
In dieser Folge spreche ich über einen Gedanken, den viele Frauen
in den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt haben – und sich
gleichzeitig nicht trauen, ihn auszusprechen: „War das wirklich die
richtige Entscheidung?“ „Warum fühlt sich das alle...

14.03.2025
30 Minuten
Vielleicht hast du dir diese Frage auch schon gestellt: Bleibt mein
Leben jetzt immer ein “Kompromiss” zwischen dem Muttersein und dem,
was mir als Frau außerdem wichtig ist? Denn gerade in der
Anfangszeit könnte der Kontrast zwischen deinem früheren...

07.03.2025
49 Minuten
Der MOTHER & MIND Podcast ist zurück - und das direkt mit einem
absoluten Highlight! Denn in dieser Folge habe ich die
inspirierende Bellinda zu Gast, die sich ganz bewusst für ein
Einzelkind entschieden hat - und seit fast einem Jahr auch auf
ihrem...

28.11.2024
17 Minuten
Warum fühlt sich das Muttersein nicht leichter und natürlicher für
dich an? Hast du dich das auch schon mal gefragt oder gar an dir
gezweifelt deshalb? Dann hör dir bitte unbedingt diese Folge an.
Hier räume ich nämlich mit einem der größen Mythen üb...

07.11.2024
33 Minuten
Die meisten Mamas verurteilen sich für ihre negativen Gefühle -
weil Muttersein noch immer mit absoluter Erfüllung und dem größten
Glück verbunden ist. In dieser Folge möchte ich dir eine
Perspektive auf deine negativen Gefühle als Mama vorstellen, d...
Über diesen Podcast
MOTHER & MIND ist der Podcast über’s Mutter- UND Frausein. Hier
bist du richtig, wenn du dein Leben als Frau und Mama
selbstbestimmt so gestalten willst, dass es für DICH richtig ist
und dich erfüllt - und zwar selbstbewusst und ohne dabei ständig
ein schlechtes Gewissen zu haben. Denn ich finde: Es ist an der
Zeit, dass wir Frauen uns von den gesellschaftlichen Erwartungen
und überhöhten Ansprüchen an uns Mütter befreien und stattdessen
unser Leben genau so leben, wie es für uns und unsere Familien
richtig ist. Deshalb erwarten dich hier im Podcast wertvolle
Impulse und spannende Interviewgäste rund um’s Mutter- UND
Frausein. Wir sprechen z.B. über das Hineinwachsen in die
Mutterrolle, die Muttertät, das Einfinden in unsere neue Identität
als Frau, die jetzt auch Mama ist - und die Herausforderungen, die
das Streben nach einer “Balance” zwischen all unseren Rollen mit
sich bringt. Und natürlich darüber, wie du dich von alten Prägungen
lösen und dich vom omnipräsenten schlechten Gewissen befreien
kannst, um selbstbewusst deinen eigenen Weg als Frau & Mutter
zu gehen.
Abonnenten
"38. Mit dem Muttersein struggeln: Ist das Undankbarkeit?"
"MOTHER & MIND"
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