Podcaster
Episoden
16 Minuten
Wie steht es um dein Selbstwertgefühl? Hast du manchmal das
Gefühl einzuknicken, wenn du bewertet wirst und dir die Bewertung
nicht gefällt? Weißt du, wie viel du dir selbst wert bist? Und
könntest du in einer Gehaltsverhandlung klar benennen,...
11 Minuten
In der heutigen Folge möchte ich dir einen praktischen Leitfaden
an die Hand geben, mit dem du limitierende Glaubenssätze auflösen
und negative Glaubenssätze hinter dir lassen kannst. Dies ist
eine Fortführung der letzten Folge, in der ich dir...
19.11.2024
14 Minuten
In dieser Episode geht es darum, wie du limitierende
Glaubenssätze und negative Gefühle erkennst und auflösen kannst.
Wenn du das Gefühl hast, immer wieder in die gleichen Probleme zu
geraten, egal ob es darum geht, Schwierigkeiten beim Absch...
14 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, wie du es schaffen kannst,
pünktlich Feierabend zu machen. Diese Episode ist besonders
interessant für dich, wenn du Schwierigkeiten hast, klare Grenzen
zu setzen, dich nicht traust, ein Meeting am späten Ab...
11 Minuten
Wenn du schon mal ein Angebot schreiben musstest und nicht so
recht wusstest, wie viel Zeit du für kalkulieren sollst oder wenn
du ins Sprints arbeitest und nicht weißt, wie viel du in einem
Sprint schaffen kannst, dann könnte die heutige Folge...
Über diesen Podcast
Es gibt kein Patent-Rezept gegen Stress- und Konfliktsituationen im
Arbeitsalltag. Im „Stress lass nach!“ Resilienz Podcast gebe ich
dir aber jeden zweiten Dienstag praktische Tipps, zeige dir sofort
umsetzbare Übungen und verrate dir einfache Tricks, mit denen du
den Ärgernissen im Büro gelassener begegnen lernst. Wenn du also
resilienter durch den Büroalltag kommen willst, damit dir mehr
Energie für dein Privatleben bleibt, bist du in diesem Podcast
genau richtig.
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