Selbst & Bestimmt. Mental stark im Business. | Mentale Gesundheit | Mindful Business | Work-Life Greatness
der Podcast von businessofbalance.com
Podcaster
Episoden
11 Minuten
In dieser Episode zeige ich dir, wie du mithilfe der
neuroassoziativen Konditionierung von Tony Robbins alte, belastende
Muster durch neue und stärkende ersetzen kannst. Kraftvolle Muster
statt einschränkende Gewohnheiten: Entdecke, wie einfache
Visu...
11 Minuten
Diese Folge ist ein Must-Listen für alle Selbstständigen und
Unternehmer, die nach nachhaltigen Wegen suchen, Selbstfürsorge und
Selbstbestimmung zu integrieren und damit kraftvolle Veränderungen
herbeizuführen. In dieser Episode erfährst du: Praxiso...
![[Meditation] So erreichst du deine Ziele | BoB055](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/3229555/s/641081901/meditation-so-erreichst-du-deine-ziele-bob055.png)
12 Minuten
Entdecke in dieser Folge von *Business of Balance*, wie du deine
Ziele durch Meditation bestmöglich erreichst. Gemeinsam mit Daniel
tauchen wir tief in eine geführte Meditation ein, die nicht nur
entspannend wirkt, sondern auch präzise auf die Bedürf...
11 Minuten
In dieser Episode führ ich dich in die Welt der SMART und NICE
Ziele ein. NICE-Ziele: Dein Schlüssel zu sofort umsetzbaren
Erfolgsschritten** – Erfahre, wie kleine, energisierende Ziele dein
langfristiges SMART-Ziel unterstützen. Kraft durch Kontroll...
10 Minuten
Klären wir die spannende Frage: Muss Achtsamkeit unbedingt
spirituell sein? Achtsamkeit als Werkzeug zur Stressbewältigung:
Entdecke, warum Achtsamkeit keine religiöse oder spirituelle Praxis
erfordert und wie du durch einfache Techniken unmittelbare...
Über diesen Podcast
Ich. Geburtsjahr 1983. Unternehmer. Vater. Irgendwann hatte ich
plötzlich 130kg, war mental angeschlagen und hatte schon wieder
keine Freude mehr an meinen einstigen Leidenschaftsthemen. Zeit
etwas zu tun. Da stehe ich nun, am Ende einer Selbstfindung und am
Beginn eines radikalen Abnehmprogramms, festen Willens Verhalten zu
ändern und im Außen sichtbar zu machen, was sich im Innen verändert
hat. Dieser Podcast beschäftigt sich ganzheitlich mit allem was zu
Self Care im Business gehört. Hier kommen Themen wie mentale
Gesundheit & Mindset genau so zur Sprache, wie ausgewogene
Ernährung, die Wahrung der Work-Life Balance, Möglichkeiten das
Ausgleichs und wie Sport & Bewegung in den geschäftlichen
Alltag eingewoben werden können.
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