Podcaster
Episoden
17.12.2025
40 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Lüder Warnken.Wir tauchen tief
ein in die Frage, wie er Shows wahrnimmt und was das Thema erste
Hilfe mit ihm persönlich macht.
Wenn du wissen möchtest, wie man sich nach einer Show fühlt und
welche Muster und Routinen hier wichtig sind, dann ist diese
Folge genau das Richtige für dich.
Bild: Marvin Ruppert
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14.12.2025
49 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Clara Lösel über Gefühle, über
Emotionen und Texte, die bewegen. Clara erfährt aktuell eine
große Welle der Begeisterung ihrer Texte und Videos.
Sie spricht offen und ehrlich über ihre Gefühlswelt, und darüber,
wie es in ihr aussieht.
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Bild: Carlo Böhler
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10.12.2025
1 Stunde 8 Minuten
In dieser Folge sprechen wir mit Miriam Jacks über eines der
wichtigsten, aber oft schwierigsten Themen unseres Lebens:
Loslassen. Wir tauchen tief ein in die Frage, wie wir
Entscheidungen treffen, uns von Belastendem lösen und dabei
Burn-Out vermeiden können. Miriam teilt wertvolle Einsichten,
persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, die dabei helfen,
mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung im Alltag zu
finden.
Wenn du wissen möchtest, wie du alte Muster hinter dir lassen,
deine Energie schützen und mutige Entscheidungen treffen kannst,
dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
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07.12.2025
40 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Frederic über seine Anfänge beim
Triathlon. Seine härtesten Rennen und vieles mehr!
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05.12.2025
47 Minuten
In dieser Folge spreche ich Eliob über seine Erfahrung bei
Germany's Next Topmodels ,seine bisherige Model Karriere, und
seine Liebe und Leidenschaft für die Bühne
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Am 19.12.2025
Zur Podissage in Düsseldorf 2025
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Über diesen Podcast
Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke,
Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so
selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast
zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches
Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen
kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden
Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung,
Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du
Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr
innere Balance findest.
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