Spring.to.positive

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Episoden

#26: Wie du die positive Psychologie in deinen Alltag integrieren kannst
19 Minuten
Hallo schön, dass du da bist! Diese Folge widmet sich der positiven Psychologie, auf der mein Podcast als auch mein Instagramaccount basiert. In dieser Folge werden folgende Fragen geklärt: - Was ist die positive Psychologie genau? Mit...
#25: Med.: Selbstzweifel loslassen und (inneres) Vertrauen stärken
9 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Meditation:) Da die letzte Meditation so gut bei euch angekommen ist, kommt heute eine neue online. Eine spannende Reise in deine Zukunft. Sie soll Selbstzweifel und Unsicherheit schwächen und dir Kraf...
#24: Diese Fragen solltest du dir zum Geburtstag, zum Halbjahr und am Ende des Jahres stellen
14 Minuten
Willkommen zu einer etwas anderen Folge Anlässlich meines Geburtstages teile ich mit dir heute Fragen, die ich mir jedes Jahr zum Geburtstag stelle – die du dir aber auch jetzt perfekt zum Halbjahr oder am Ende des Jahres stellen kannst....
#23: 7 Tipps, wie du dich weniger vergleichen kannst und meine Erkenntnisse aus der Social Media Detox
23 Minuten
Herzlich Willkommen zur Be Real Folge zum Thema Vergleichen. In der Folge teile ich mit dir meine Erkenntnisse aus der Social Media als auch Digital Detox und was ich daraus für mich praktisch mitgenommen habe& jetzt umsetze. Im Anschluss...
#22: Warum du dich mit anderen vergleichst und wann Vergleiche positiv sind
19 Minuten
Hello – herzlich Willkommen zu einer neuen Factsfolge zum Thema Vergleichen mit anderen. In der Folge klären wir gemeinsam, was Vergleiche in unserem Gehirn und mit unserem Selbstwert machen und auch warum wir uns eigentlich vergleichen. De...

Über diesen Podcast

Hey schön, dass du da bist und zu mir gefunden hast! In diesem Podcast geht es darum, mehr Selbstvertrauen und ein positives Mindset zu erlangen. Monatlich gibt es ein Thema, zu dem ich dir interessante Fakten, Tipps und Übungen mit auf den Weg gebe. Hierzu ziehe ich vor allem die positive Psychologie heran. Neben diesen Wissensfolgen wird es außerdem zu dem jeweiligen Thema eine persönliche Folge geben, in der ich Reflexionen, Erkenntnisse sowie auch Interviews/Gespräche teile. Weiteren Input findest du auf meinem Instagramkanal (@spring.to.positive) hier kannst du bzgl. Themen abstimmen:)

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