Podcaster
Episoden
19.11.2024
37 Minuten
Die größten Abnehm-Fehler in den Wechseljahren – Machst du sie
auch? So vermeidest du sie!
In dieser Episode besprechen wir die häufigsten
Abnehm-Fehler, die viele Frauen ab 40 machen – speziell in den
Wechseljahren und der Menopause. Du bek...
54 Minuten
Heute präsentieren ich meine erste Video-Podcast-Episode mit
Dr. Adjmal Sheerzoi – Experte für Implantattherapie und
ästhetische Zahnheilkunde. Dr. Sheerzoi beantwortet die
wichtigsten Fragen unserer Zuhörer rund um Mundgesundheit und
Zahnmed...
30 Minuten
Wusstest du, dass auch du als Frau Testosteron brauchst? Erfahre,
wie das Hormon heimlich deine Energie, Figur und Lebensfreude
beeinflusst – und was passiert, wenn es fehlt!
In dieser Episode klären wir, warum Testosteron nicht nur für
Mä...
27 Minuten
Cortisol clever nutzen für mehr Energie und weniger Stress: In
dieser Episode erfährst du, wie das Stresshormon Cortisol deinen
Alltag beeinflusst und wie du es gezielt und natürlich senken
kannst. Mit praktischen Tipps zur Stressreduktion und...
20 Minuten
Hast du genug von falschen Fitness-Tipps? Glaubst du immer noch,
dass Cardio der beste Weg zum Abnehmen ist oder dein
Stoffwechsel eingeschlafen ist? Dann hör jetzt rein! In
dieser Episode nehmen wir die 4 größten
Fitness-Mythenauseinander, d...
Über diesen Podcast
Was macht wirklich fit und gesund – und wie erkennst du erste
Warnsignale deines Körpers?
Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence gibt dir die Antworten,
die wirklich zählen: wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich
und mit einer Prise Humor.
Mimi beleuchtet die wichtigsten Themen rund um Bewegung,
Ernährung und mentale Gesundheit und zeigt dir mit praktischen
Tipps und überraschenden Fakten, wie du dein Leben aktiv
gestalten kannst.
Egal ob Muskelaufbau, Bauchfett reduzieren, Stressabbau oder
einfach mehr Energie – jede Folge bringt dich deinem Ziel näher:
fit und gesund bis ins hohe Alter.
Jede Woche Dienstag neue Tipps und Tricks, damit wir alle fit und
gesund bleiben.
Mehr unter: https://mimilawrence.com
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