Strength & Health - der Podcast für einen ganzheitlich gesunden Fitness und Bodybuilding Lifestyle
der Podcast für einen ganzheitlich gesunden Fitness und Bodybuilding Lifestyle
Podcaster
Episoden
32 Minuten
Wie funktioniert ein High Day? Wann baue ich sie bei meinen
Athleten ein und wann lasse ich es lieber. Genau darum geht es in
dieser Episode. Lass gerne ein 5 ️ Bewertung da! Coachinganfragen
per Mail an andreaossing.coaching@web per DM über IG:
http...
25 Minuten
Fehler, Struggles und der weitere Plan erwarten dich in dieser
Folge. Was in den letzten Wochen passiert ist und wie es jetzt
weiter geht für Andrea 2.0 erzähle ich euch in der neuen Episode.
Coachinganfragen per Mail an andreaossing.coaching@web per...
21 Minuten
Vor einer Woche habe ich gemeinsam mit dem Coach beschlossen den
Pre Prep Cut zu beende. Wieso und wie es nun weiter geht erfährst
du unverschöhnt in dieser Episode! Schreib mir deine Meinung bei IG
was du davon hälst! Coachinganfragen per Mail an
an...
22 Minuten
In dieser Episode erzähle ich, wie Bodybuilding mein Leben in den
letzten Jahren verändert hat – weit über das rein Körperliche
hinaus. Ich habe nicht nur Muskeln aufgebaut, sondern auch innere
Stärke entwickelt und mich persönlich stark weiterentwic...
19 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über den Drang, immer mehr zu
trainieren – und warum das oft der falsche Weg ist. Viele glauben,
dass mehr Training automatisch zu besseren Ergebnissen führt. Doch
nicht selten ist das Gegenteil der Fall: Übertraining, Er...
Über diesen Podcast
Wir verbinden Gesundheit und das Athleten:innen Dasein. Du lernst
wie du deinen Fitness und Bodybuilding Lifestyle ganzheitlich
gestalten kannst. Damit dies langfristig möglich ist spielt unsere
Gesundheit eine entscheiden Rolle. Genau deshalb sprechen wir nicht
nur über Fitnessthemen, sondern auch darüber wie du das ganze
möglichst gesund und nachhaltig gestalten und in deinen Alltag
integrieren kannst. Mein Name ist Andrea Ossing, ich bin Online
Coach für Lifestyle und Bühnenathleten:innen, gelernte
Krankenschwester und auch selbst Athletin. Freu dich auf
Diskussionen, Erfahrungen und Wissen rund um das Thema Fitness,
Bodybuilding und Gesundheit, sodass du nicht nur stark und schön
wirst sondern dich auch danach fühlst, es ausstrahlst und gesund
bist. Schön das du da bist!
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