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Fitness-Survival-Guide für die Feiertage
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CrossFit ab 60 - Fit und gesund älter werden
23 Minuten
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Sportzahnarzt: So hängen Zähne und Fitness zusammen
25 Minuten
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Weniger Atmen: Darum solltest du eine Atemdiät machen
55 Minuten
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Erfolgsstory mit Dominik: Minus 10 Kilo in einem Jahr
23 Minuten
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Über diesen Podcast

Geh mir nicht an meine Gummibärchen! Wann soll ich auch noch zum Sport gehen? Kaum ein Bereich ist so voll von Vorurteilen und emotionalen Ausreden, wie Sport und Ernährung. Aber beides ist wichtig, um ein gesundes und langes Leben zu führen. Jan Danowski und Janice Holtz sind Ernährungs- und Fitnesscoaches und sie sprechen darüber, wie es im Alltag klappt, Ernährung, Sport und Gesundheit miteinander zu verbinden.

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