Podcaster
Episoden
24 Minuten
In der Episode "Gewichtsreduktion &
Wohlbefinden" spricht Personal Trainer Tobias Hein über den
Weg zu einem gesünderen Leben. Erfahre, wie du nachhaltig Gewicht
verlierst, ohne auf Lebensqualität zu verzichten, und wie
Bewegung, Ernährung un...
24 Minuten
Wann beginnt die Regeneration, hast du eine Recovery-Routine?
Wann wieder mit Sport anfangen nach einer Verletzung oder
auskurierten Erkältung? Höre dir an was THF
Personaltrainer Tobias Hein dazu sagt !
15.09.2024
24 Minuten
Gestresst? Aber warum? Hier gibts Hilfe zur Selbsthilfe und einen
kleinen Einblick in das "Warum". Personal Trainier Tobias
Hein gibt einige Stressbewältigungstools mit an die Hand
und klärt auf warum Stress nicht immer schlecht ist.
1 Stunde 18 Minuten
In diesem Guest Special hört ihr Benjamin Fiedler von der
Physiotherapiepraxis Fiedler zu vielen Unterschiedlichen
Themen. Unter Anderem Schulterverletzungen, Bandscheibenvorfällen
aber auch der Arbeit als Physiotherapeut. Alles in gewohnter...
04.04.2024
25 Minuten
Endokrine WAS??? Solltest du dir das auch gerade gedacht haben,
dann höre dir Folge 2 der zweiten Staffel des THF-Podcast an!
Personal Trainer Tobias Hein stellt sich der Frage: Stimmt es dass
wir sind was wir essen?
Über diesen Podcast
THF Podcast mit Personal Trainer Tobias Hein - schonungslos ehrlich
aber kompetent, wenn es um die immer stärker wachsende
Fitness-Branche geht. Wer in dem ganze Fitness-Jungle den Überblick
behalten will oder nach langer Zeit als sporttreibender Mensch
neuen Input braucht oder nach einer Verletzung nach der anderen
wieder auf den richtigen Weg zurück finden will, ist hier genau
richtig! ACHTUNG - Klartext!
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