Höhenmeter pro Kilometer
Der Trailrunning-Podcast mit Kimi Schreiber & Ida-Sophie Hegemann
Podcaster
Episoden
18.12.2024
48 Minuten
Es weihnachtet und deshalb gibt es diese Woche eine
Weihnachtsspezial-Folge. Außerdem haben wir ein winterliches
Training und eine Trainingserkenntnis, einen Weihnachtssong und ein
Lied für unsere Playlist, das auch während der Feiertage so richtig
z...
11.12.2024
41 Minuten
Heute wollen wir mit euch, neben einem Exkurs zu unseren
Duschroutinen und dem idealen Haargummi-Set Up für unsere Wettkampf
Frisuren über zwei wichtige Themen sprechen: zum einen wäre da die
Frage, ob für uns kürzer und öfter oder länger und weniger...
05.12.2024
58 Minuten
Da wir in diesem Jahr nicht mehr mit Rennberichten dienen können,
haben wir in der neuen Folge wieder frische Community-Fragen für
euch und uns mitgebracht. Sie drehen sich alle ein wenig um den
Winter, beziehungsweise den laufärmeren Teil der Saison...
27.11.2024
47 Minuten
Diese Woche gibt es endlich wieder einen Rennbericht! Kimi
berichtet von ihrem Sieg über die 35 Kilometer beim UTCT (Ultra
Trail Cape Town) und nimmt uns mit auf die Strecke. Von vor dem
Start, durch das Rennen, über die Ziellinie bis hin in die
Sais...
21.11.2024
52 Minuten
In dieser Folge sind wir uns in einigen Dingen einig: zum Beispiel
wollten wir beide einen Community Run als jeweiliges Training der
Woche nehmen. Hier hat Ida, lieb wie sie ist, Kimi den Vortritt
gelassen. Außerdem halten wir beide den Song „I want...
Über diesen Podcast
Die beiden Profi-Trailrunner Ida-Sophie Hegemann und Kim Schreiber
unterhalten sich in diesem Podcast wöchentlich über Rennen,
Training, aktuelle und kritische Themen aus dem (Trail) Running
Sport und geben Einblicke in das Leben als Leistungssportlerinnen.
Ehrlich, (selbst-) kritisch und ungefiltert wird hier von
Wettkampfoutfit über Preisgelder bis hin zu zyklusbasiertem
Training alles thematisiert, was kein Tabu-Thema sein sollte. Zudem
werden sie das ein oder andere Mal den Blick über den Tellerrand
des Sports hinaus wagen und euch die Menschen „hinter den
Läuferinnen“ vorstellen. Die beiden gehören zu den erfolgreichsten
Trailläuferinnen im deutschsprachigen Raum, messen sich
international in der World Series und haben für den Sport ihren
Lebensmittelpunkt in die Berge verlegt. Abseits des Laufens
verbindet sie eine enge Freundschaft, in der sie immer wieder
feststellen wie unterschiedlich und doch ähnlich sie sich sind.
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