Höhenmeter pro Kilometer
Der Trailrunning-Podcast mit Kimi Schreiber & Ida-Sophie Hegemann
Podcaster
Episoden
19.03.2025
53 Minuten
Für Kimi ging es nach Reit im Winkel beim Mountainman zum ersten
Rennen der Saison, für Ida ging es zurück aus dem Trainingslager in
die Heimat. Wir hören einen kleinen Rennbericht und besprechen zu
dem, wie wir uns vor einigen Jahren auf unseren all...
12.03.2025
50 Minuten
Seid ihr eher Morgenmensch oder Nachteule? Das fragen wir uns auch
und stellen schnell fest: wir zählen zum Team früher Vogel. In
dieser Woche besprechen wir das Thema Schlaf-Tracking. Welche
Gadgets nutzen wir dafür und ab wann ist die ganze Überwac...
05.03.2025
58 Minuten
Es ist Kimis Geburtstagswoche, in München wird es Frühling und auf
Gran Canaria herrscht Unwetter. Aus der Saisonvorbereitung heraus
besprechen Kimi und Ida, welche Rennen in diesem Jahr ihre
absoluten Highlights werden und beschäftigen sich mit der...
26.02.2025
1 Stunde 6 Minuten
Diese Woche dreht sich alles um das Thema "Crewing". Wie sieht
unsere Wunschkonstellation beim Supporten aus, was brauchen wir,
was wollen wir oder was mögen wir im Rennen und in der sogenannten
Aid Station gar nicht? Ida berichtet zudem von ihren Er...
19.02.2025
59 Minuten
Ida und Kimi sind wie gewohnt in Innsbruck und München, doch nach
der Aufnahme geht es für Ida auf die Insel. Sie wird beim Trans
Gran Canaria ihren Coach Jon crewen und danach noch ein paar Wochen
in der Sonne trainieren. Kimi erfreut sich derweil w...
Über diesen Podcast
Die beiden Profi-Trailrunner Ida-Sophie Hegemann und Kim Schreiber
unterhalten sich in diesem Podcast wöchentlich über Rennen,
Training, aktuelle und kritische Themen aus dem (Trail) Running
Sport und geben Einblicke in das Leben als Leistungssportlerinnen.
Ehrlich, (selbst-) kritisch und ungefiltert wird hier von
Wettkampfoutfit über Preisgelder bis hin zu zyklusbasiertem
Training alles thematisiert, was kein Tabu-Thema sein sollte. Zudem
werden sie das ein oder andere Mal den Blick über den Tellerrand
des Sports hinaus wagen und euch die Menschen „hinter den
Läuferinnen“ vorstellen. Die beiden gehören zu den erfolgreichsten
Trailläuferinnen im deutschsprachigen Raum, messen sich
international in der World Series und haben für den Sport ihren
Lebensmittelpunkt in die Berge verlegt. Abseits des Laufens
verbindet sie eine enge Freundschaft, in der sie immer wieder
feststellen wie unterschiedlich und doch ähnlich sie sich sind.
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"#92 Das erste Trail Rennen"
"Höhenmeter pro Kilometer"
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