Das Z Sprachnachricht

Das Z Sprachnachricht

I run and I write. And I write about running. From and for the misfits of this sport. My debut book is called "RUNHUNDRED" and reveals my life-changing experiences at the Western States Endurance Run (WSER).

Episoden

Best of 100 Sprachnachrichten (SPRACHNACHRICHT #)
1 Stunde 9 Minuten
Die Sprachnachricht #100 ist da! Eine Jubiläumsfolge in der ich über die drei bisher meist gehörten Das Z Sprachnachrichten schwadroniere. Außerdem ziehe ich blank und erzähle von den 5 größten Fehlern meiner bisherigen Läuferkarriere. Eine X...
Gipfel, Täler und Einschneidende Erlebnisse (SPRACHNACHRICHT #99)
27 Minuten
Die Sprachnachricht #99 knüpft direkt an die Sprachnachricht #98 an. Meine Knie Off-Season Party ging am Wochenende munter weiter, bis es dann am Montag hiess: Schnipp Schnapp. Ich erzähle von der OP und den ersten Tagen Reha. Außerdem teile...
Knie Off-Season Feiern (SPRACHNACHRICHT #98)
19 Minuten
In der Sprachnachricht #98 berichte ich von meiner Entscheidung mein defektes Knie jetzt doch operieren zu lassen und zwar schon am kommenden Montag. Die Zeit bis dahin nutze ich aber mit einer exzessiven “Knie Off-Season” Party in den Bergen...
Lesen Außerhalb der Komfortzone (SPRACHNACHRICHT #97)
19 Minuten
In der Sprachnachricht #97 berichte ich von den Hundert-Meilen-Herz-Lesungen in Frankfurt und Landau. Es geht um herzliche Begegnungen, offene Herzen und Ohren und um die Grenzen meiner Komfortzone, die zu überwinden sich mehr als gelohnt hat....
Bang For The Buck (SPRACHNACHRICHT #96)
16 Minuten
In der Sprachnachricht #96 stelle ich mir die Frage ob das Laufen immer einen “Return of Investment” liefern muss. Sind die sogenannten “Qualitätseinheiten” wirklich wertvoller als der gewöhnliche Jog? Und muss man überhaupt etwas zurückbekom...

Über diesen Podcast

Wöchentliche, deutschsprachige Zusammenfassung des DAS Z LETTER. DAS Z LETTER ist der wöchentliche Lauf-Blog und Newsletter von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke WILLPOWER. dasz.substack.com

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